Body-Info



 
AccueilAccueil  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  Connexion  
anipassion.com
Partagez | 
 

 Carnet el Toro Bravo BILAN 3MOIS PAGE 54 VENER VOIR SVP :D

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1 ... 19 ... 33, 34, 35
AuteurMessage
ToroBravo



Nombre de messages : 819
Age : 25
Localisation : Suisse
Date d'inscription : 10/03/2012

MessageSujet: Re: Carnet el Toro Bravo BILAN 3MOIS PAGE 54 VENER VOIR SVP :D   Lun 4 Fév - 21:09

chouette voiture, moi je continue avec ma voiture du future MDR, j'ai instalé un programme économique et sportive. comme sa en ville je roule en économique et en autoroute je mais conduite sportive sa fait toute la différence. Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
ToroBravo



Nombre de messages : 819
Age : 25
Localisation : Suisse
Date d'inscription : 10/03/2012

MessageSujet: Re: Carnet el Toro Bravo BILAN 3MOIS PAGE 54 VENER VOIR SVP :D   Lun 4 Fév - 21:14

seance 9

lundi 4/2/2012

curl barre:

27.5kgx15
30kgx7

squat:

62.5kgx15
65kgx15
67.5kgx6
62.5kgx7

DEVELOPPER COUCHER:

62.5kgx15
65kgx12
67.5kgx7
60kgx9

SHIRADO:

2mn07


voila les potes sa monte j'espère atteindre les 70kg au squat et au dc pour vjeudi et 30kg au curl barre. sa serait cool
Revenir en haut Aller en bas
MattBody59



Nombre de messages : 293
Age : 23
Localisation : 59
Date d'inscription : 12/03/2012

MessageSujet: Re: Carnet el Toro Bravo BILAN 3MOIS PAGE 54 VENER VOIR SVP :D   Mar 5 Fév - 8:48

Super séance Wink
Ah oui t'as voiture sa va être une bête maintenant :o
Continue comme ça boy Smile
Moi je reste au chaud aujourd'hui je suis malade -_- super quoi ..
Je pense revenir donné des nouvelles sur mon carnet Wink je vais voir ce que je peut faire car niveau financier le coach sportif est limite impossible en comptant les imprévu de la vie ..
Sauf si j'ai l'opportunité d'évoluer professionnellement sur Paris, là ça changerais tous Wink
Revenir en haut Aller en bas
ToroBravo



Nombre de messages : 819
Age : 25
Localisation : Suisse
Date d'inscription : 10/03/2012

MessageSujet: Re: Carnet el Toro Bravo BILAN 3MOIS PAGE 54 VENER VOIR SVP :D   Mar 5 Fév - 13:17

oublie pas que t'as un coach gratuit tu vois se que je veux dire? Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
ToroBravo



Nombre de messages : 819
Age : 25
Localisation : Suisse
Date d'inscription : 10/03/2012

MessageSujet: Re: Carnet el Toro Bravo BILAN 3MOIS PAGE 54 VENER VOIR SVP :D   Mer 6 Fév - 11:53

mercredi: 06/02/2013

seance 10

traction prise sérré

12
7
4

DIPS:

25
17
8
7

developper militaire:

12kgx13
12kgx8
10kgx6

SHIRADO

2mn10


voila séance abituel commence a me soulé toujours les même éxo
Revenir en haut Aller en bas
MattBody59



Nombre de messages : 293
Age : 23
Localisation : 59
Date d'inscription : 12/03/2012

MessageSujet: Re: Carnet el Toro Bravo BILAN 3MOIS PAGE 54 VENER VOIR SVP :D   Mer 6 Fév - 16:14

Change un exercice qui travail le même muscle sa casse la routine et sa fait du bien au muscle ( évitant l'habitude ) Smile

Sinon bonne séance Wink
P.S : oui je vois ce que tu veux dire Wink je te tiens au courant Wink
Revenir en haut Aller en bas
ToroBravo



Nombre de messages : 819
Age : 25
Localisation : Suisse
Date d'inscription : 10/03/2012

MessageSujet: Re: Carnet el Toro Bravo BILAN 3MOIS PAGE 54 VENER VOIR SVP :D   Jeu 7 Fév - 17:35

elo boy, tien moi au courant j'espère qu'on réussira a se parlé man
Revenir en haut Aller en bas
MattBody59



Nombre de messages : 293
Age : 23
Localisation : 59
Date d'inscription : 12/03/2012

MessageSujet: Re: Carnet el Toro Bravo BILAN 3MOIS PAGE 54 VENER VOIR SVP :D   Sam 9 Fév - 10:29

Salut Very Happy
Alors si tu veux je suis dispo cette semaine là qui arrive du lundi 11 ou même dimanche soir jusque vendredi pour parlé le soir bien entendu Wink

Tiens moi au courant Wink
Revenir en haut Aller en bas
ToroBravo



Nombre de messages : 819
Age : 25
Localisation : Suisse
Date d'inscription : 10/03/2012

MessageSujet: Re: Carnet el Toro Bravo BILAN 3MOIS PAGE 54 VENER VOIR SVP :D   Sam 9 Fév - 16:43

Ok frère j'espère qu'on se croisera je pense que c'est faisable.

mec je suis mort, on fait que du fisique maintenant c'est hardcore et j'aime sa.
Revenir en haut Aller en bas
ToroBravo



Nombre de messages : 819
Age : 25
Localisation : Suisse
Date d'inscription : 10/03/2012

MessageSujet: Re: Carnet el Toro Bravo BILAN 3MOIS PAGE 54 VENER VOIR SVP :D   Mer 13 Fév - 14:04

MERCREDI 13/2/2013
SEANCE:

CURL BARRE:
27.5KGX15
30KGX8

SQUAT:
65KGX15
67.5KGX11
70KGX7
65KGX3

DIPS:
26
20
16
8

SHIRADO:
2mn14

resentis:
sa monte j'espère atteindre les objectif avant mars.
Revenir en haut Aller en bas
ToroBravo



Nombre de messages : 819
Age : 25
Localisation : Suisse
Date d'inscription : 10/03/2012

MessageSujet: Re: Carnet el Toro Bravo BILAN 3MOIS PAGE 54 VENER VOIR SVP :D   Sam 2 Mar - 23:23

salut les gars, vous avez disparu Bench, jolamouche, jojilamayo?
Rolling Eyes
Revenir en haut Aller en bas
jojilamayo



Nombre de messages : 520
Age : 35
Localisation : Nouméa
Date d'inscription : 01/02/2012

MessageSujet: Re: Carnet el Toro Bravo BILAN 3MOIS PAGE 54 VENER VOIR SVP :D   Lun 4 Mar - 19:10

Non toujours par la training tranquilou pour moi au poids de corps avec du velo et en ce moment je le dirige vers l apnee donc je fais pas mal de cardio...
Revenir en haut Aller en bas
ToroBravo



Nombre de messages : 819
Age : 25
Localisation : Suisse
Date d'inscription : 10/03/2012

MessageSujet: Re: Carnet el Toro Bravo BILAN 3MOIS PAGE 54 VENER VOIR SVP :D   Ven 15 Mar - 18:03

ok et sa va le cardio sinon? moi j'ai arrété je commensai a me sentir trop fatigué( surentrainement).
Revenir en haut Aller en bas
jojilamayo



Nombre de messages : 520
Age : 35
Localisation : Nouméa
Date d'inscription : 01/02/2012

MessageSujet: Re: Carnet el Toro Bravo BILAN 3MOIS PAGE 54 VENER VOIR SVP :D   Lun 18 Mar - 5:13

Oui,ca se fait bien s en forcer mais après j ai pas le même training que toi donc pas de surentrainement et puis je fais gaffe...
Revenir en haut Aller en bas
ToroBravo



Nombre de messages : 819
Age : 25
Localisation : Suisse
Date d'inscription : 10/03/2012

MessageSujet: Re: Carnet el Toro Bravo BILAN 3MOIS PAGE 54 VENER VOIR SVP :D   Lun 18 Mar - 10:12

ok, moi c'étais pour mon examun physique que je m'entrainais ainsi, j'ai un examun physique en avril et se dimanche l'éxamun théorique j'espère réussir.

j'ai remarqué que t'es du 74, c'est prêt de genève non?
Revenir en haut Aller en bas
jojilamayo



Nombre de messages : 520
Age : 35
Localisation : Nouméa
Date d'inscription : 01/02/2012

MessageSujet: Re: Carnet el Toro Bravo BILAN 3MOIS PAGE 54 VENER VOIR SVP :D   Mar 19 Mar - 5:16

Oui oui on avait dit que se verrai sur Genève mais c'est vrai qu avec le boulot en ce moment c'est difficile !...
Revenir en haut Aller en bas
ToroBravo



Nombre de messages : 819
Age : 25
Localisation : Suisse
Date d'inscription : 10/03/2012

MessageSujet: Re: Carnet el Toro Bravo BILAN 3MOIS PAGE 54 VENER VOIR SVP :D   Mar 19 Mar - 23:21

ouais je vois mais sa serait cool de se faire un rdv une fois parlé musculation Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
ToroBravo



Nombre de messages : 819
Age : 25
Localisation : Suisse
Date d'inscription : 10/03/2012

MessageSujet: Re: Carnet el Toro Bravo BILAN 3MOIS PAGE 54 VENER VOIR SVP :D   Dim 28 Avr - 1:47











Revenir en haut Aller en bas
ToroBravo



Nombre de messages : 819
Age : 25
Localisation : Suisse
Date d'inscription : 10/03/2012

MessageSujet: Re: Carnet el Toro Bravo BILAN 3MOIS PAGE 54 VENER VOIR SVP :D   Mer 27 Nov - 22:55

Salut tout le monde.

je viens au nouvel.

j'ai fais une formations d'instructeur fitness

puis une formations avancé comme entraineur personnel IFBB

Pendant se temps j'ai décidé de créé une méthode, que je teste actuellement et sortirait un livre dans les 3 prochaines année a venir.

je pense posté ici mon évolutions ainsi que surment des vidéos pour montré que c'est éfficace.

qu'en pensez vous?
Revenir en haut Aller en bas
lando



Nombre de messages : 944
Age : 24
Localisation : Versailles
Date d'inscription : 03/05/2009

MessageSujet: Re: Carnet el Toro Bravo BILAN 3MOIS PAGE 54 VENER VOIR SVP :D   Jeu 16 Jan - 20:10

alors ton projet?
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Carnet el Toro Bravo BILAN 3MOIS PAGE 54 VENER VOIR SVP :D   Aujourd'hui à 17:59

Revenir en haut Aller en bas
 
Carnet el Toro Bravo BILAN 3MOIS PAGE 54 VENER VOIR SVP :D
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 35 sur 35Aller à la page : Précédent  1 ... 19 ... 33, 34, 35
 Sujets similaires
-
» [BILAN 2010] Scuderia Toro Rosso-Ferrari
» carnet entretien
» Recherche scan d'une page du magazine Carpe Record
» lien pour voir les sports sur internet
» carnet d'entrainement

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Body-Info :: Entrainement :: Carnet d'entrainement-
Sauter vers: