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 Carnet de Dodo

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jolamouche



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MessageSujet: Re: Carnet de Dodo   Ven 8 Juin - 19:55

Laisse tomber Bench, on fait partie des vieux maintenant!
Mais ils ont du boulot les jeunes avant de nous mettre à l'amende!

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ToroBravo



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MessageSujet: Re: Carnet de Dodo   Ven 8 Juin - 19:56

Laughing on va vous ratrapper Very Happy
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Dodo25



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MessageSujet: Re: Carnet de Dodo   Ven 8 Juin - 20:03

Vous allez voir, on se donne rendez vous dans 6 moi et Toto et moi on vous met à l'amende au DC !! défi relevé ? ou pas ? !! bounce

Héhéééé lol!
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Dodo25



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MessageSujet: Re: Carnet de Dodo   Ven 8 Juin - 20:04

je sais que tu rigoler Bench ^^
et oui Toro sa taquine le modo ! ^^
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ToroBravo



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MessageSujet: Re: Carnet de Dodo   Ven 8 Juin - 20:08

je suis hopé pour le défis Very Happy
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jolamouche



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MessageSujet: Re: Carnet de Dodo   Ven 8 Juin - 20:11

J'hésite!

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Dodo25



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MessageSujet: Re: Carnet de Dodo   Ven 8 Juin - 20:12

Cool, bon peut-être pas 6mois je me suis avancé XD, disooooooons 7/8 moi en janvier/fevrier le temps que je fasse ma prise de masse ! :p
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Dodo25



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MessageSujet: Re: Carnet de Dodo   Ven 8 Juin - 20:12

Allez jo ! dans 8 mois c'est bon ? =D
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ToroBravo



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MessageSujet: Re: Carnet de Dodo   Ven 8 Juin - 20:12

alors l'amende est retiré? Laughing
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Dodo25



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MessageSujet: Re: Carnet de Dodo   Ven 8 Juin - 20:17

XD non je maintiens le défis ! :p
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ToroBravo



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MessageSujet: Re: Carnet de Dodo   Ven 8 Juin - 20:18

non je parle a Jo, il dit qu'ils vont nous mettre une amende et la il ésite Twisted Evil
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jolamouche



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MessageSujet: Re: Carnet de Dodo   Ven 8 Juin - 20:19

8 mois, va falloir prendre plus que des compléments! Evil or Very Mad
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Dodo25



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MessageSujet: Re: Carnet de Dodo   Ven 8 Juin - 20:21

non 8 MOI avec de la volumass 35 et un complément hyper illégale ... de la
" VOLONTE " cheers
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Dodo25



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MessageSujet: Re: Carnet de Dodo   Ven 8 Juin - 20:21

enfin pas 8 mois de volumass biensur .. juste une cure pour aider ^^
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jolamouche



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MessageSujet: Re: Carnet de Dodo   Ven 8 Juin - 20:23

C quoi ton 1RM?
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ToroBravo



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MessageSujet: Re: Carnet de Dodo   Ven 8 Juin - 20:24

c'est juste un concours et on fait une video sa pourrait motivé de nouvel arrivant dans le forum et faire un concours pour évalué nos niveau, et sa pourrait motivé a poussé plus fort Very Happy

nous les jeunes on aime les défis Very Happy

et vous les légendaires? (quand même c'est un bon compliment sa non= légendaire?)
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Dodo25



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MessageSujet: Re: Carnet de Dodo   Ven 8 Juin - 20:26

je comprend pas Jo 1RM ?

oui légendaire xd c'est pas mal :p
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ToroBravo



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MessageSujet: Re: Carnet de Dodo   Ven 8 Juin - 20:29

c'est ta force max

le poid que tu peux que levé 1 seul fois Very Happy
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Dodo25



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MessageSujet: Re: Carnet de Dodo   Ven 8 Juin - 20:34

haaaa oki merci ^^

bha avant d'arrêter pendant 3 mois, j'avais fais 1 à 110 au DC je crois si je me souviens bien, me rappel plus
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jolamouche



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MessageSujet: Re: Carnet de Dodo   Ven 8 Juin - 20:37

De 110 à + de 150kgs en 8 mois, va falloir les commander aux states tes prot!
Ou va falloir que tu prennes Nataf comme coach!
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ToroBravo



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MessageSujet: Re: Carnet de Dodo   Ven 8 Juin - 20:40

pas mal moi a l'époque 1RM a 105kg là je suis a 1RM a 95kg, faut que sa monte.

Laughing jo faudrait faire un transfusion de dopage Laughing , mais fesont sa par plaisir les gars, pourquoi pas d'ici 8 mois faire tous une video du DC, et on les postes ici sa pourrait motivé tous le monde, moi si je vois quelqu'un faire du 150kg au dc sérieux sa me motiverais a tous faire pour y arrivé aussi Very Happy

sa vous plait pas l'idée?
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Dodo25



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MessageSujet: Re: Carnet de Dodo   Ven 8 Juin - 20:40

MDRRR je sais je sais .. mais voila l'espoir vivre et toi tu ma tué avec ton commentaire .. c'est bon j'arrête la muscu, j'arrête tout je vais me suicider dans le port ...

Mdrr, non mais bon si je peux passer de 1x110 à 1x120/130 en 8 mois je serai content ...


Dernière édition par Dodo25 le Ven 8 Juin - 20:41, édité 1 fois
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Dodo25



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MessageSujet: Re: Carnet de Dodo   Ven 8 Juin - 20:41

Moi je suis complétement opé rambo ! Smile
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ToroBravo



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MessageSujet: Re: Carnet de Dodo   Ven 8 Juin - 20:43

voila 2 jeune courageux a faire une video pour motivé les gens et les nouvel arrivant du forum.

alors les légendaires on la fait cette video d'ici 8 mois? Very Happy montré nous l'exemple a suivre la voix de la sagesse.

Very Happy
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jolamouche



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MessageSujet: Re: Carnet de Dodo   Ven 8 Juin - 20:44

Dodo25 a écrit:
MDRRR je sais je sais .. mais voila l'espoir vivre et toi tu ma tué avec ton commentaire .. c'est bon j'arrête la muscu, j'arrête tout je vais me suicider dans le port ...

Mdrr, non mais bon si je peux passer de 1x110 à 1x120/130 en 8 mois je serai content ...

Cursus classique, tt le monde passe une progression progressive.....progressivement!
10kgs par an de plus et ds 10 ans tu es à 210
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MessageSujet: Re: Carnet de Dodo   Aujourd'hui à 19:48

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