Body-Info



 
AccueilAccueil  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  Connexion  

Partagez | 
 

 Training de flo26

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5, 6
AuteurMessage
flo26



Nombre de messages : 680
Age : 35
Localisation : Drome
Date d'inscription : 04/11/2007

MessageSujet: Re: Training de flo26   Sam 1 Sep - 10:09

Chris51 a écrit:
tu as l'air de bien t'habituer à ta nouvelle salle perso. Est-ce que tu pourrais nous donner tes impressions sur les machines que tu utilises ? Presse, machines pour le dos. Ce serait intéressant que tu nous en parles.

En fait je suis en train de prendre "mes marques" petit à petit en effet.Pour les impressions sur les machines c'est encore un peu tot surtout sur la presse ou je n'ai fais qu'une séance Very Happy ,mais quand j'aurais l'habitude et que j'aurais bien pris en main mes machines,je vous ferais part de mes impressions...

Pour les photos:quand je serais gros lol!
Pour les vidéos:avec les poids que j'utilise c'est pas la peine
Revenir en haut Aller en bas
Chris51



Nombre de messages : 1078
Age : 46
Localisation : Reims
Date d'inscription : 17/06/2011

MessageSujet: Re: Training de flo26   Sam 1 Sep - 12:26

ok Florian. C'est Bench qui va être décçu pour les photos et vidéos
Revenir en haut Aller en bas
jolamouche



Nombre de messages : 675
Age : 35
Localisation : Nimes
Date d'inscription : 07/06/2010

MessageSujet: Re: Training de flo26   Sam 1 Sep - 16:31

Tu vas faire un malheureux sans vidéo!
Revenir en haut Aller en bas
Bench
Modérateur


Nombre de messages : 2959
Age : 42
Date d'inscription : 17/07/2008

MessageSujet: Re: Training de flo26   Sam 1 Sep - 19:09



Pffouu!!!!!!!!!! m en doutait Rolling Eyes , ............... mais j ai quand meme essayer dans gratter une lol!
Revenir en haut Aller en bas
flo26



Nombre de messages : 680
Age : 35
Localisation : Drome
Date d'inscription : 04/11/2007

MessageSujet: Re: Training de flo26   Sam 1 Sep - 19:24

Bench a écrit:


Pffouu!!!!!!!!!! m en doutait Rolling Eyes , ............... mais j ai quand meme essayer dans gratter une lol!

Allez nous fais pas une déprime geek ,j'essairais d'en faire une quand j'aurais augmenter mes perfs et qu'elles vaudront le coup pour une vidéo
Revenir en haut Aller en bas
Bench
Modérateur


Nombre de messages : 2959
Age : 42
Date d'inscription : 17/07/2008

MessageSujet: Re: Training de flo26   Sam 1 Sep - 19:35

cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers
cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers
cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers
cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers
cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers
cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers
cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers
cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers



Revenir en haut Aller en bas
flo26



Nombre de messages : 680
Age : 35
Localisation : Drome
Date d'inscription : 04/11/2007

MessageSujet: Re: Training de flo26   Sam 1 Sep - 19:38

lol! ca va Bench Question hahaha Laughing
Revenir en haut Aller en bas
Chris51



Nombre de messages : 1078
Age : 46
Localisation : Reims
Date d'inscription : 17/06/2011

MessageSujet: Re: Training de flo26   Sam 1 Sep - 20:54

lol!
Revenir en haut Aller en bas
flo26



Nombre de messages : 680
Age : 35
Localisation : Drome
Date d'inscription : 04/11/2007

MessageSujet: Re: Training de flo26   Dim 2 Sep - 17:00

Dimanche 02/09/12

Cardio:30 min
Revenir en haut Aller en bas
ToroBravo



Nombre de messages : 819
Age : 25
Localisation : Suisse
Date d'inscription : 10/03/2012

MessageSujet: Re: Training de flo26   Dim 2 Sep - 18:08

tu es en pdm et tu fais du cardio? c'est pas contre productif( je sais pas si sa se dit)?

j'ai lue dans certain forum ou page internet ou même livre que du cardio avec prise de masse c'était déconseiller.

t'as toujours fais du cardio en pdm? et pourquoi? Rolling Eyes
Revenir en haut Aller en bas
flo26



Nombre de messages : 680
Age : 35
Localisation : Drome
Date d'inscription : 04/11/2007

MessageSujet: Re: Training de flo26   Dim 2 Sep - 18:22

Je ne vois pas en quoi ca peut etre contre productif Rolling Eyes
Non je n'ai pas toujours fais du cardio en pdm,la j'en fait,je teste,la pour cette pdm,je fais pas mal de tests et je verrais ce que ca donne.
Je vois pas non plus en quoi c'est déconseiller,après le cardio tout dépend de comment tu le fais:temps,fréquence,intensité,ect...
Revenir en haut Aller en bas
ToroBravo



Nombre de messages : 819
Age : 25
Localisation : Suisse
Date d'inscription : 10/03/2012

MessageSujet: Re: Training de flo26   Dim 2 Sep - 18:24

moi tu vois c'est se que j'ai lu sur les sites que pas mal de gens les déconseils de les rassembler, pourquoi je sais pas sa dis juste que sa limite la prise de masse.

tu m'en dira des nouvelles Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
Chris51



Nombre de messages : 1078
Age : 46
Localisation : Reims
Date d'inscription : 17/06/2011

MessageSujet: Re: Training de flo26   Dim 2 Sep - 18:27

C'est plutôt bien de faire du cardio en PDM, ca permet de faire travailler le coeur, ca permet de garder un métabolisme élevé. C'est sûr, il ne faut pas non plus courir un marathon, mais le cardio à intensité modérée ne peut être que bénéfique.
Revenir en haut Aller en bas
ToroBravo



Nombre de messages : 819
Age : 25
Localisation : Suisse
Date d'inscription : 10/03/2012

MessageSujet: Re: Training de flo26   Dim 2 Sep - 18:29

ok merci chris Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
flo26



Nombre de messages : 680
Age : 35
Localisation : Drome
Date d'inscription : 04/11/2007

MessageSujet: Re: Training de flo26   Dim 2 Sep - 18:31

Comme je t'ai dis plus haut,si tu ne fais pas du cardio tous les jours,que tu ne le fais pas pendant 2h,que tu juges l'intensité que tu y mets,tu ne limiteras pas ta prise de masse comme tu dis Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
ToroBravo



Nombre de messages : 819
Age : 25
Localisation : Suisse
Date d'inscription : 10/03/2012

MessageSujet: Re: Training de flo26   Dim 2 Sep - 18:33

donc 30 minute c'est déjà bon quoi avec une intensité modéré sa peux qu'être bénéfique. ok j'ai pris la leçons Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
flo26



Nombre de messages : 680
Age : 35
Localisation : Drome
Date d'inscription : 04/11/2007

MessageSujet: Re: Training de flo26   Dim 2 Sep - 18:36

Yes
Revenir en haut Aller en bas
ToroBravo



Nombre de messages : 819
Age : 25
Localisation : Suisse
Date d'inscription : 10/03/2012

MessageSujet: Re: Training de flo26   Dim 2 Sep - 18:37

merci flo et chris Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
Bench
Modérateur


Nombre de messages : 2959
Age : 42
Date d'inscription : 17/07/2008

MessageSujet: Re: Training de flo26   Mar 11 Sep - 19:37

Alors what else???



Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Training de flo26   Aujourd'hui à 19:49

Revenir en haut Aller en bas
 
Training de flo26
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 6 sur 6Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5, 6
 Sujets similaires
-
» Carlos training au Vigeant
» Official hamer strength training center (78)
» Greenman [Training/Nutrition PDM] attente de programme
» Dennis Wolf: Training des jambes
» Le tri-phase training de Derek Charlebois

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Body-Info :: Entrainement :: Carnet d'entrainement-
Sauter vers: