Taurine & BCAA de chez Scientec Nutrition ?

Bonsoir les amoureux du culturismes

Voilà je compte acheter ses 2 produits, car je fais de la natation et que ça demande beaucoup d'énergie donc j'ai pensé à la Taurine pour me donner plus de tonus, d'endurance... Apres mes entrainements je suis archi carbonisé xD donc j'ai penser à prendre un produit pour la récupération qui est le BCAA qui évitera les courbatures et autres.

Je prendrais ses produits uniquement quand j'aurais mes entrainements de natation. Jamais pour la muscule car je prend uniquement ma protein de Nitro Tech .

Ma question est de savoir si vous avez pris ses 2 produits, qu'est ce que vous en avez pensé ? Est t'il efficace que pour la Musculation et non pour les sports aquatiques ?
Et est ce que Scientec Nutrition est une bonne marque ? J'en ai jamais acheté mais j'ai entendu que du bien !

J'attend vos réponse ainsi que vos conseils qui me seront hyper bénéfique

Cordialement !

Yann !

UP !!!

j'ai pas testé la taurine car pas l'utilité mais les BCAA sont toujours bien quoique tu fasse apres les marques faut voir plus au niveau du gout et de la miscibilité

Merci !
Mais le BCAA est bon pour la récupération exact ? Donc il faut que je le prend apres mes entrainements de natation ?
J'ai lu que les faits BCAA était aussi bon de prendre avant les entrainements?

Pour vous y t'il une différence entre la BCAA et Taurine ?

exact alors en théorie, prit avant ils préviennent le catabolisme musculaire lié a un entraînement intense épuisant plus ou moins les stocks énergétique et prit après permet une meilleure recup donc les marque dise d'en prendre avant et après ...donc perso j'en prends pendant.... hahahaha !!!
les BCAA son essentiels, la taurine est plutôt neurotransmetteur

Je te remercie jojilamayo.
ton aide me sera utile.

Sinon le BCAA de chez Scientec sont des capsules donc pas de gout ^^
D'ailleur je trouve aucune marque qui en vendent en poudre ?

si si moi je prends chez peak ....nutrition outlet.fr

Salut, qqun peut me dire cmb de mg ou gramme de bcaa on a besoin avt et apres l entrainement? Merci

Salut, tous ce que je peux te dire c'est quand gellule il faut en prendre 2 avant les entrainements et 2 apres les entrainements !

ok ok c'est ce que je fais +- 2 avant et 3 ou 4 apres pour ma part..tout depend de la composition de celle ci.

GUARANNA ...

Hey, pour le dosage des BCAA, prenez le temps de lire les discutions sur le forum qui en font mention avant de poser vos questions!! Merci