Nombre de messages : 30 Age : 34 Date d'inscription : 24/08/2012
Sujet: Les biens fait de la Spiruline. Ven 31 Aoû - 9:17
La spiruline naturelle est un bon complément alimentaire pour les sportifs car elle aide à la constitution et au maintien de la masse musculaire. Elle permet d'optimiser la préparation des muscles lors de l'entraînement ainsi que la récupération après l'effort. Pour ne pas fatiguer les reins, ne pas dépasser la dose recommandée (3 à 10 g/j selon l'origine).
PAPEETE TAHITI Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 4641 Age : 56 Localisation : sud ouest Date d'inscription : 27/03/2006
Sujet: Re: Les biens fait de la Spiruline. Ven 31 Aoû - 17:10
J'en parle dans "mes recherches"
Lord Modérateur
Nombre de messages : 2047 Age : 44 Localisation : Québec Date d'inscription : 30/08/2007
Sujet: Re: Les biens fait de la Spiruline. Ven 31 Aoû - 17:26
Ça serait bien de vous puissiez donner vos impressions personnels et vos analyses face aux suppléments que vous utilisez!! Si on ne met a lire tout les suppléments tous semble être bénéfique, vous comprenez? Donner du contenu je pense que ce sera mieux vu
Bench Modérateur
Nombre de messages : 2959 Age : 49 Date d'inscription : 17/07/2008
Sujet: Re: Les biens fait de la Spiruline. Ven 31 Aoû - 19:22
Tu as raison Lord, mais c pas evident, car moi par exemple je change regulierement quelque chose dans ma diete, mon 'peri' training, mon training, etc,.... donc au final dur d'avoir un avis objectif sur une chose en particulier.
sergio Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 4235 Age : 62 Localisation : le Havre Date d'inscription : 26/06/2006
Sujet: Re: Les biens fait de la Spiruline. Mer 5 Sep - 11:00
la spiruline convient bien aux végétariens et est très riche en fer! perso je n'en consomme pas!