| | hernie discale et seche d'abdos comment faire,,,,,????? | |
| | Auteur | Message |
---|
antonio0957
Nombre de messages : 45 Age : 55 Localisation : morez ;jura(france) Date d'inscription : 12/02/2009
| Sujet: hernie discale et seche d'abdos comment faire,,,,,????? Lun 20 Mai - 4:30 | |
| bonjour et merci d'avances pour vos reponses voila j'ai du arreter la muscul pendant 2 annees suite a une operation d'hernie discale maintenant j'ai un ventre d'une grosseur inimaginable comment faire en sachant mon blem de dos | |
| | | richard59
Nombre de messages : 75 Age : 61 Date d'inscription : 16/04/2009
| Sujet: Re: hernie discale et seche d'abdos comment faire,,,,,????? Lun 20 Mai - 5:43 | |
| ton probleme de do est il réglé ??? est pour ta sangle abdo pas le chois training adapté + regime ps, tu fait quelle taille et sur la balance combien ?? | |
| | | Nicolas Caron
Nombre de messages : 1137 Age : 43 Localisation : le pin dans le gard Date d'inscription : 10/09/2009
| Sujet: Re: hernie discale et seche d'abdos comment faire,,,,,????? Lun 20 Mai - 11:16 | |
| Salut Antonio Moi aussi opéré en 2005 de L4/L5 mais compète fait saison 2009 et 2010 avec recidive de celle ci.sachant quand 2008 j avais aussi une autre hernie en L3/L4 Puis en prépa pour la saison 2011/2012 BOOM arret des jeu car opération d une troisieme hernie L5/S1. Tu me.dieras pas de chance mais au contraire gros travail sur moi meme et hop apres une remise en question et plusieurs addaptation je m entraine toujours Bon je n ai plus le physique d autant mais je reste propre,ventre plat grace a une alimentation saine. Attention plus aussi pointu qu un culturiste . Enssuite gros travail des muscles profonds qui Permettent de garder les visceres a leur places et beaucoup de gainage Et oui moi je ne fais plus d abdos basique crunch ou autre car plus bon pour moi. Bon c etais un peux long mais bonne lecture quand meme Et au plaisir de te voir a la finale se week-end mais.moi en tant que spectateur | |
| | | sergio Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 4235 Age : 62 Localisation : le Havre Date d'inscription : 26/06/2006
| | | | antonio0957
Nombre de messages : 45 Age : 55 Localisation : morez ;jura(france) Date d'inscription : 12/02/2009
| Sujet: Re: hernie discale et seche d'abdos comment faire,,,,,????? Mer 22 Mai - 16:24 | |
| - richard59 a écrit:
- ton probleme de do est il réglé ??? est pour ta sangle abdo pas le chois training adapté + regime
ps, tu fait quelle taille et sur la balance combien ?? je fait 1'70 pour 103 kg mais j'ai perdu forme et j'ai gagner un de ces bidon et la peur ma fait arreter | |
| | | antonio0957
Nombre de messages : 45 Age : 55 Localisation : morez ;jura(france) Date d'inscription : 12/02/2009
| Sujet: Re: hernie discale et seche d'abdos comment faire,,,,,????? Mer 22 Mai - 16:27 | |
| - Nicolas Caron a écrit:
- Salut Antonio
Moi aussi opéré en 2005 de L4/L5 mais compète fait saison 2009 et 2010 avec recidive de celle ci.sachant quand 2008 j avais aussi une autre hernie en L3/L4 Puis en prépa pour la saison 2011/2012 BOOM arret des jeu car opération d une troisieme hernie L5/S1. Tu me.dieras pas de chance mais au contraire gros travail sur moi meme et hop apres une remise en question et plusieurs addaptation je m entraine toujours Bon je n ai plus le physique d autant mais je reste propre,ventre plat grace a une alimentation saine. Attention plus aussi pointu qu un culturiste . Enssuite gros travail des muscles profonds qui Permettent de garder les visceres a leur places et beaucoup de gainage Et oui moi je ne fais plus d abdos basique crunch ou autre car plus bon pour moi. Bon c etais un peux long mais bonne lecture quand meme Et au plaisir de te voir a la finale se week-end mais.moi en tant que spectateur merci a toi pour ces quelques conseilles et peut etre q'uond se verras ce weeck je sait pas ncore si je pourrais y aler question bisness bien sur | |
| | | antonio0957
Nombre de messages : 45 Age : 55 Localisation : morez ;jura(france) Date d'inscription : 12/02/2009
| Sujet: Re: hernie discale et seche d'abdos comment faire,,,,,????? Mer 22 Mai - 16:30 | |
| | |
| | | Contenu sponsorisé
| Sujet: Re: hernie discale et seche d'abdos comment faire,,,,,????? | |
| |
| | | | hernie discale et seche d'abdos comment faire,,,,,????? | |
|
Sujets similaires | |
|
| Permission de ce forum: | Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
| |
| |
| |