Body-Info



 
AccueilAccueil  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  Connexion  

Partagez | 
 

 apport en AGE journalier

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Lex59111



Nombre de messages : 80
Age : 28
Date d'inscription : 05/07/2006

MessageSujet: apport en AGE journalier   Sam 3 Aoû - 12:53

bonjour je me suis rendu compte recemment que mon apport en lipides etait faible dans mon alimentation au alentour de 12%.
J'ai parcouru internet et j'ai trouve que l'apport journalier en plus dans mon alimentation:
-1 cuil à soupe d'huile d'olive
-1 cuil à soupe d'huile de noix
-1 cuil à soupe d'huile de colza

toute biologique
qu'en pensez vous?
merci
Revenir en haut Aller en bas
sergio
Athlète FFHMFAC
avatar

Nombre de messages : 4235
Age : 56
Localisation : le Havre
Date d'inscription : 26/06/2006

MessageSujet: Re: apport en AGE journalier   Dim 4 Aoû - 17:32

Very Happy bon choix d'huile, consomme également des poissons gras dans ton alimentation pour les oméga 3/6/9:youpie: 
Revenir en haut Aller en bas
http://s.cadren@numericable.com
 
apport en AGE journalier
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Un Faible apport énergétique inhibe la synthèse protéique
» Haut apport en protéine, moins de gras, maintien de la force
» problème de controle l'apport en nourriture
» quel metal d'apport sur filetage
» Transports Apport (PL)

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Body-Info :: Alimentation et Diététique :: Nutrition-
Sauter vers: