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 1 plaisir par semainne ?

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AuteurMessage
francis



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MessageSujet: 1 plaisir par semainne ?   Ven 26 Jan - 21:40

Pour beaucoup d entre nous c est la diete en ce moment et tout le monde parle de bouf !
Je sais que certainne perssonne ce fait un plaisir ou un repas par semainne et vous vous le faite!
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deca



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MessageSujet: Re: 1 plaisir par semainne ?   Ven 26 Jan - 21:44

moi rien juste un peu plus d riz le samedi a midi ces tous
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cyril
Modérateur


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MessageSujet: Re: 1 plaisir par semainne ?   Ven 26 Jan - 22:08

moi je te dis un énorme ouiiiiiiiiii !!
si tu es sec manges !
si tu es encore gras, tu regardes les autres manger !pale
cyril
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sophie



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MessageSujet: Re: 1 plaisir par semainne ?   Sam 27 Jan - 6:34

Bien vu bien dit cyril !!
Moi je regarde Alex manger comme on dit tant pis pour ta gu.....
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TOTO



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MessageSujet: Re: 1 plaisir par semainne ?   Sam 27 Jan - 7:41

cyril a écrit:
moi je te dis un énorme ouiiiiiiiiii !!
si tu es sec manges !
si tu es encore gras, tu regardes les autres manger !pale
cyril
Le moment plus horrible est de regarder les autres manger quand on est en "sèche", alors qu'on est un peu gras.... ON bave et les salives dégoulinent... Oh non non affraid pale lol! Je plaisante...


Dernière édition par le Sam 27 Jan - 8:29, édité 1 fois
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alexa



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MessageSujet: Re: 1 plaisir par semainne ?   Sam 27 Jan - 7:44

Tout est dans le MENTAL !!!!!!!!!!!!
quand on est super bien dans son régime de sèche, en théorie, on est imperturbable face aux éclairs au chocolat qui dansent devant nos yeux.... :sunny:
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francis



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MessageSujet: Re: 1 plaisir par semainne ?   Sam 27 Jan - 7:56

Je vois que perssonne fait un seul ecart cheers moi ce sairais un yaourt ou un peut paim et sinon je reste cloitrer chez moi et je regarde mes abdominaux en me disant j ai plus d ami lol!
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deca



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MessageSujet: Re: 1 plaisir par semainne ?   Sam 27 Jan - 8:12

moi tous les samedi je suit inviter chez mon pote ou inversement ce soir j y fais ben j aurais ma gamelle de poisson salade et au moin on mangera ensemble mais different ces tous geek
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sophie



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MessageSujet: Re: 1 plaisir par semainne ?   Sam 27 Jan - 8:15

C'est bien vrai Alexa tout est dans le mental moi je reste impertubable même si je vois alex manger 3 fois plus que moi on contraire cela me motive je me dis je vais savoir devenir comme lui!!!
Et puis on a la satisfaction de préparer la bouff pour les autres!!
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mario b
Modérateur


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MessageSujet: Re: 1 plaisir par semainne ?   Sam 27 Jan - 8:18

Citation :
Pour beaucoup d entre nous c est la diete en ce moment et tout le monde parle de bouf !
Je sais que certainne perssonne ce fait un plaisir ou un repas par semainne et vous vous le faite!
Citation :
Je vois que perssonne fait un seul ecart moi ce sairais un yaourt ou un peut paim et sinon je reste cloitrer chez moi et je regarde mes abdominaux en me disant j ai plus d ami

à te lire, je sens que tu passes une période de doutes;
je te suggère de t'inspirer d'alexa et de cyril...... tout est quasimment dit!!!!

pour beaucoup, la période de sèche est considérée comme une punition, quel dommage!!
la réussite d'une prépa c'est justement ne pas s'enfermer et regarder ses abdos!!... ne te coupe pas du reste du du monde, ils n'y sont pour rien, c'est toi qui a pris la décision de t'engager sur une sèche, alors assume mon gars!!....
l'année ou je me suis préparé pour europe, je mangeais tous les jours deux carreaux de chocolat, et cela ne m'a pas empeché de sècher et de gagner.....
je l'accorde, la diète c'est ce qu'il y a de pire à gérer quand on est pas trop connaisseur (et même quand on l'est....), mais cela doit se faire avec plaisir, même si c'est dur parfois, car la récompense c'est la transformation d'un physique athlétique à un physique exceptionnel!!!!.....
si tu sens vraiment une grosse frustration alimentaire en ce moment, fais toi plaisir une journée avec tes amis et ta famille; mais par contre tu ne laches plus rien jusqu'aux compets.....
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TOTO



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MessageSujet: Re: 1 plaisir par semainne ?   Sam 27 Jan - 8:28

Bien dit Mario ! Parole de sage !
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deca



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MessageSujet: Re: 1 plaisir par semainne ?   Sam 27 Jan - 8:31

moi l plus dur ces le week end la semaine je bosse ca va bien mais le week end ou la je tourne et retourne devant les placards et ce sa ces moment la que ces dur geek drunken
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TOTO



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MessageSujet: Re: 1 plaisir par semainne ?   Sam 27 Jan - 8:38

deca a écrit:
moi l plus dur ces le week end la semaine je bosse ca va bien mais le week end ou la je tourne et retourne devant les placards et ce sa ces moment la que ces dur geek drunken
Justement, c'est à ce moment là que tu dois être le plus occupé . Fais toi une autre activité ou va au cinoche ! Le temps sera passé et tu auras oublié que tu es "en sèche"... Wink
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sophie



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MessageSujet: Re: 1 plaisir par semainne ?   Sam 27 Jan - 8:41

Il suffit de t'occuper! fait de la marche en famille va à la piscine ou ou cinéma il y a plein de choses à faire pour ne pas penser à manger et les week-end passent si vite!!!!! courage
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deca



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MessageSujet: Re: 1 plaisir par semainne ?   Sam 27 Jan - 8:42

christophefelix a écrit:
deca a écrit:
moi l plus dur ces le week end la semaine je bosse ca va bien mais le week end ou la je tourne et retourne devant les placards et ce sa ces moment la que ces dur geek drunken
Justement, c'est à ce moment là que tu dois être le plus occupé . Fais toi une autre activité ou va au cinoche ! Le temps sera passé et tu auras oublié que tu es "en sèche"... Wink
tu sai spour moi l eweek end a part chez mon pote j ai pas trop envie d sortie avec m asemaine dans les jambes j aime mon repos pour recharger pour la semine suivantes souvent l edimanche ces canaper tele comme un petit vieux lol! l hiver biensure
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cyril
Modérateur


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MessageSujet: Re: 1 plaisir par semainne ?   Sam 27 Jan - 11:19

je prépare en ce moment un vétérant 2 pour paris le 17 février et ce soir aprés 3 semaines de régime , il va se taper 1 kg de riz au lait et du camembert !
par contre il a déja des veines sur le ventre !
et voilà !
ma théorie : se gaver un bon coup par semaine pour repartir plus fort !
aprés il n'y a que ceux qui n'ont pas essayé qui doutent !!!!!!
What a Face
cyril fidèle partisan du rebond !!lol!
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Christophe MIGNOT



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MessageSujet: Re: 1 plaisir par semainne ?   Sam 27 Jan - 11:32

cyril a écrit:
je prépare en ce moment un vétérant 2 pour paris le 17 février et ce soir aprés 3 semaines de régime , il va se taper 1 kg de riz au lait et du camembert !
par contre il a déja des veines sur le ventre !
et voilà !
ma théorie : se gaver un bon coup par semaine pour repartir plus fort !
aprés il n'y a que ceux qui n'ont pas essayé qui doutent !!!!!!
What a Face
cyril fidèle partisan du rebond !!lol!
Ce vétérant du prénom de Michel,il va faire un malheur...!!!!
Et bien des jeunes devraient prendre exemple sur lui,il est dur au mal,ce livre corps et ames aux entrainements ainsi qu'aux instructions de son coach...
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bella
Athlète FFHMFAC


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MessageSujet: Re: 1 plaisir par semainne ?   Sam 27 Jan - 18:18

un sacré lièvre, ce Michel Laughing
et d'une gentillesse et humilité I love you ....

pour revenir à notre poulet Wink ... euh non, à nos moutons,

vivement les veines sur le bidou geek !
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francis



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Date d'inscription : 12/04/2006

MessageSujet: Re: 1 plaisir par semainne ?   Sam 27 Jan - 19:41

Salut mario tu me connait pas mais moi je te connait par fredo et je n ai pas de doute mais me fair plaisir me fait peur meme ci je ne veut pas fair comme les autres annees ou j etais sec mais plat mais cette annee je suis le regime avec des glucides du livre "devient ce que tu peut etre " mais il faut tout calculer
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deca



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MessageSujet: Re: 1 plaisir par semainne ?   Dim 28 Jan - 16:42

ces vrai que tout calculer et tout peser ces un peu embetant a force mais bon je croit que ca vaut le coup quand meme car quelles plaisir quand on se voit en train de secher dans le mirroir
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bella
Athlète FFHMFAC


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MessageSujet: Re: 1 plaisir par semainne ?   Lun 29 Jan - 17:43

entièrement d'accord avec toi Déca !
et de voir apparaître de nouvelles veines What a Face

Aménagement de la cuisine et de son plan de travail, avec la balance à disposition,
et toutes les boîtes de compléments à portée de main...
une vraie cuisine de culturiste lol!
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deca



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MessageSujet: Re: 1 plaisir par semainne ?   Lun 29 Jan - 17:58

bella a écrit:
entièrement d'accord avec toi Déca !
et de voir apparaître de nouvelles veines What a Face

Aménagement de la cuisine et de son plan de travail, avec la balance à disposition,
et toutes les boîtes de compléments à portée de main...
une vraie cuisine de culturiste lol!
ces clair en plus moi j adore quand mes veines apparaises ca me modife encore plus :king:
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MessageSujet: Re: 1 plaisir par semainne ?   Aujourd'hui à 19:40

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