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 présentation de seb 81100

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seb 81100

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MessageSujet: Re: présentation de seb 81100   Sam 14 Avr - 9:50

c'est vrai ca nous coute cher en miel !!! en fait c'est vrai que c'est une demie portion ! :P
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MessageSujet: Re: présentation de seb 81100   Sam 14 Avr - 10:23

Rolling Eyes lol!
Lundi j'attaque a fond jusqu'a Juin. lol
me tarde de voir le DC & le SQUAT Very Happy
meme si j'ai deja vu plein de fois geek sa m'impressionne toujours autant.
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seb 81100

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MessageSujet: Re: présentation de seb 81100   Mar 16 Oct - 16:11

C:\Documents and Settings\sebastien\Mes documents\Mes images\photos 2007 divers\P7290070.JPG
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seb 81100

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MessageSujet: Re: présentation de seb 81100   Mar 16 Oct - 16:15

désolé j'ai du faire une mauvaise manip !!! ca ne fonctionne pas
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seb 81100

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MessageSujet: quelques photos a 110 kg   Mar 27 Nov - 16:25

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Sébastien Ripp
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MessageSujet: Re: présentation de seb 81100   Mar 27 Nov - 16:31

y a de la masse, y a pas à dire affraid

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seb 81100

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MessageSujet: Re: présentation de seb 81100   Mar 27 Nov - 16:32

c'est gentil sebas ! un peu trop grassouillé, mais je suis sur qu'avec vos précieux conseils çà va s'arranger, merci
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seb 81100

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MessageSujet: Re: présentation de seb 81100   Mar 27 Nov - 16:33

c'est gentil sebas ! un peu trop grassouillé, mais je suis sur qu'avec vos précieux conseils çà va s'arranger, merci
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Aldo
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MessageSujet: Re: présentation de seb 81100   Mar 27 Nov - 17:00

Quel athlète que tu es mon poulet I love you Laughing . Arréte de te faire des idées va. Dimanche je ferais de jolies photos de ton corps de petit pig (je suis obligé, il n'y a pas de poulet en smilies !) en action, parce que tu es encore plus beau pendant l'effort geek . Si la FA est bien a-m c'est nikel, j'aurai les 3 mvt avec l'espagnol.

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MessageSujet: Re: présentation de seb 81100   Mar 27 Nov - 17:11

merci pour ces compliment !!!! je te confirme que les 3 mouvements sont l'aprés midi, et le couché seul le matin. barres prévues sans équipement : 160; 170; et 180 au DC
230; 240; et 250 au squat
260; 280 et 300 au SVT
FAUT IL ENCORE QUE LA FORCE SOIT AVEC MOI !!!!!
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Aldo
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MessageSujet: Re: présentation de seb 81100   Mar 27 Nov - 17:21

Ma poule , tu fais tout en double. T'as peur que ça ne passe pas ? Wink Total 730, ça ferait national+10, là je t'offre la bouteille et c'est dit devant plus de 1000 membres inscrit ici !!!!

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MessageSujet: Re: présentation de seb 81100   Mar 27 Nov - 17:29

ok je te prend au mot ! et une bonne bouteille ! pas du pipi !!! drunken
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Aldo
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MessageSujet: Re: présentation de seb 81100   Mar 27 Nov - 17:31

C'est toi qui la choisi !

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MessageSujet: Records du Sud-Ouest   Ven 30 Nov - 18:24

Mon poulet, je te poste les records du S-O pour toi et l'Espagnol. Tu peux accrocher celui du DC et du SVT, mais pour le taurau sa va être un peu plus dur. Je te laisse réver un peu.


- 100 kg OpPEETERS André322,5 PEETERS André222,52007PEETERS André322,52007PEETERS André865,02007

- 110 kg OpEPERON Sylvain303,0 EPERON Sylvain185,0 EPERON Sylvain300,5 EPERON Sylvain788,5

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MessageSujet: Re: présentation de seb 81100   Ven 30 Nov - 19:24

ok merci ! c'est abordable en - de 110 kg mais en - de 100 c'est énorme !!!! çà me donne la patate !!! je peux battre le couché et le SVT cette année je pense.
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Aldo
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MessageSujet: Re: présentation de seb 81100   Ven 30 Nov - 21:16

André Peeter a été 3e a Monde. C'est l'ancien président du club de Loos (59). Ha ! Il sont forts ces cht'i !

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MessageSujet: Re: présentation de seb 81100   Sam 1 Déc - 14:48

suite à la rectification du fonctionnement de la compet de graulhet, ( équipement autorisé) je modifie mes barres donc :
au SQUAT : 230; 240; 260
au DC : 190; 200; 210
au SVT : 260; 280; 300
Résultats dimanche 9 décembre au soir.
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Aldo
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MessageSujet: Re: présentation de seb 81100   Sam 1 Déc - 16:47

C'est l'effet de la bouteille qui te motive, pas la combine ! lol!

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MessageSujet: Re: présentation de seb 81100   Lun 3 Déc - 7:01

Ca c'est le Poulet : http://www.servimg.com/image_preview.php?i=17&u=11203581
L'Espagnol : http://www.servimg.com/image_preview.php?i=18&u=11203581
Et moi : http://www.servimg.com/image_preview.php?i=19&u=11203581 lol!

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MessageSujet: Re: présentation de seb 81100   Lun 3 Déc - 7:04

N'oubli pas que c'est une semaine de récup active avant le 9 ! T'amuse pas a faire un max parce qu'il y a une jolie fille dans la salle. Ca ne risque pas, mais on ne sais jamais lol! .
Je passe dans la semaine pour vous surveiller Very Happy Wink

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MessageSujet: Re: présentation de seb 81100   Lun 3 Déc - 11:03

t'inquiètes !!! Very Happy on va juste aller à la piscine, demain soir. ensuite repos, repos et repos !!! qu'est ce que tu me conseilles au niveau bouffe ?
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Aldo
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MessageSujet: Re: présentation de seb 81100   Lun 3 Déc - 11:52

Ne change rien, c'est quand on modifie ses habitudes la veille d'un concours (en force), qu'on se plante car le corps est boulversé et ne s'est plus où il est.

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MessageSujet: Graulhet 2008   Lun 10 Déc - 9:27





Son frére jumeau alias l'Espagnol :

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Dernière édition par le Lun 10 Déc - 11:17, édité 3 fois
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MessageSujet: Re: présentation de seb 81100   Lun 10 Déc - 11:01

Bon courage pour tes entrainements... Par contre niveau culturisme je t'ai pas trouvé trop en forme dimanche je me trompe?
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MessageSujet: Re: présentation de seb 81100   Lun 10 Déc - 11:17

salut je ne savait pas que c'était toi hier, c'est aldo qui a mis un visage sur ton prénom pour moi. c'est vrai que niveau esthétique en ce moment c'est pas trop çà. je me concentre davantage sur la force.
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