sèche, compèt??? où en êtes vous, et comment le vivez vous??

cyril a écrit:

si tu prends un peu de poids, ce n'est rien et c'est normal!
le plus important n'étant pas votre bébé pour l'instant ?
et on n'a jamais vu de femmes en grossesse avec les abdos apparent!
dis-toi que pour des sportifs de notre genre, perdre 10 kg n'est rien !
tu as le mental pour et ne t'inquiètes pas car je te promet que l'été prochain tu seras aussi sèche qu'avant !
si tu décides d'allaiter, ta perte de poids sera plus rapide !
tu peux effectivement contrôler ton poids pendant la grossesse en mangeant sainement, mais sans te mettre au régime !
et souvent vers la fin de ta grossesse, tu prends du poids à cause d'une rétention d'eau et ensuite tu dégonfleras !
ton soucis de maintenir une silhouette sèche ne dois pas être présente en ce moment, et mon conseil, c'est de vivre pleinement l'arrivée de votre bébé sans te soucier de ce petit détail !
je vous embrasse
cyril

Cyril ,connait le principe ,il a fait 2 couvades...
Oups!!!je m'en vais Mesdames....

christophe mignot a écrit " cyril ,il connait le principe, il a fait 2 couvades"

et pourtant il ne les a pas porté ,regarde stéphanie la superbe ligne de cyril

bisous cathy

Merci mes Amis pour toutes ces réponses
Vous êtes supers !!!!!
En tout cas ne vous inquiétez pas car je vis surper bien ma grossesse et mes rondeurs même si dès fois je doute mais j'ai mon petit mari qui est là et me rassure .En plus je pense que le poids que je prends actuellement est très positif pour moi et pour notre bébé
Et tout cela sera positif pour ma prise de masse que je compte faire . Pour l'instant je prend soin de mon bébé donc pas de régime àl'horizon j'ai gardé une alimentation saine et équilibrée avec un entrainement beaucoup moins intense et les 8 kg qui j'ai pris je les porte super bien . Promis je vais faire des photos et les mettre sur le forum
En tout cas je vais suivre tous vos conseils pour ma prise de masse mais pas avant mi 2008 , priorité à notre petit bout chou qui dans 3 mois sera là puis après remise en forme en douceur
Bises à vous tous
Stef

j'espère vraiment qu'un jour jarriverai à secher comme ça !!! Je galère avec mes cuisses, je fais beaucoup de cardio et je ne mange plus de féculent ni de lipide car je suis a 2 semaine de la demi finale bodyfitness ffhmfac mais j'ai du mal a secher au niveaux des cuisses.

Stéphanie a écrit:

Merci mes Amis pour toutes ces réponses
Vous êtes supers !!!!!
En tout cas ne vous inquiétez pas car je vis surper bien ma grossesse et mes rondeurs même si dès fois je doute mais j'ai mon petit mari qui est là et me rassure .En plus je pense que le poids que je prends actuellement est très positif pour moi et pour notre bébé
Et tout cela sera positif pour ma prise de masse que je compte faire . Pour l'instant je prend soin de mon bébé donc pas de régime àl'horizon j'ai gardé une alimentation saine et équilibrée avec un entrainement beaucoup moins intense et les 8 kg qui j'ai pris je les porte super bien . Promis je vais faire des photos et les mettre sur le forum
En tout cas je vais suivre tous vos conseils pour ma prise de masse mais pas avant mi 2008 , priorité à notre petit bout chou qui dans 3 mois sera là puis après remise en forme en douceur
Bises à vous tous
Stef

Impeccable tu vois positif pour ta prise de masse

Effectivement l'enfant en a besoin, sinon le corps ne prendrais pas naturellement ce poids.

Profite bien de ta grossesse, car nul doute qu'après tu va faire la guerre à ce gras "bénéfique"

blanche-neige17 a écrit:

j'espère vraiment qu'un jour jarriverai à secher comme ça !!! Je galère avec mes cuisses, je fais beaucoup de cardio et je ne mange plus de féculent ni de lipide car je suis a 2 semaine de la demi finale bodyfitness ffhmfac mais j'ai du mal a secher au niveaux des cuisses.

bonjour "blanche neige17".......

tu sais pourquoi tu galères avec tes cuisses??...... et ben parce que:
1) tu fais beaucoup de cardio
2) tu ne manges plus de féculents
3) et tu ne manges plus de lipides................



plus tu te mettras en famine.... et moins tu perdras de gras et plus tu perdras de muscles... d'autant que le métabolisme des filles ne fonctionne pas comme les hommes.... elles sont programmées pour stocker plus facilement en cas de famine... je te décris de façon simpliste la situation...

je ne sais pas comment est ta diète.... mais pour la prochaine saison, pèse le pour et le contre car là tu fais fausse route....

bonne fin de prépa... mario

comme le dis Mario, en cas de "famine", le corps se débarasse en premier lieu du muscle et non du gras.
La priorité de l'organisme est la survie et pour survivre, le corps n'a pas vraiment besoin de muscle, mais de gras .
D'où l'interêt de conserver des lipides et des glucides dans une diète afin de ne pas se mettre en sous-alimentation

ce n'est pas moi qui fait mes diète mais des gens compétents et mes régimes sont cyclique donc je ne suis pas toujours en trés bas, je fais des recharges.