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Rythme d'entrainement
Auteur
Message
jean-luc
Nombre de messages
:
3437
Age
:
63
Localisation
:
Garons 30
Date d'inscription :
24/05/2006
Sujet: Rythme d'entrainement
Mer 8 Aoû - 11:49
En ce moment, j'ai adopté le rythme suivant :
-un jour je m'entraîne
-un jour je grossis
en fait, j'alterne un jour d'entraînement et un jour de repos.
Eh oui, il faut constamment essayer de nouvelles choses pour essayer de progresser!
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Rythme d'entrainement
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