Slt.
Si tu ve, on va dire, euh, t'affiner, garde le cardio, tu peux aussi faire de la natation ( attention, pas bronzette, mais nager, lol ).
Sinon les exercice de muscul te crame pas mal de calories, donc ca peut etre bon aussi, et si tu prend des charge legere,et que tu fais des series longues, tu te muscle mais sans avoir de 'gros' muscles.
Plus tu seras musclee, plus ton corp bruleras de calories, meme au repos donc c'est tout benef.
Jusque la tout va bien, c'est apres que ca se complique.....
Sans une bonne alimentation, tes resultats ne seront beaucoup amoindris, l'alimention compte autant, voir plus que le reste, c'est la base de tout.
Mais tkt pas, tu n'es pas obliger non plus, de faire une cure de soupe (beurk!!!!).
Sache aussi, que tout les produit minceur, ne t'apporteront quasiment rien, sans une diete equilibres, si n"es te faire perdre ton argent.
Je te comprend pour les regimes qui au bout d'un moment ton saoules, en va pas passer notre vie a se priver!
Le tout est d'apprendre a se nourrir correctement, avec des aliments de bases et non des plats tous prets, eviter les grignotages,...... et petit a petit tu apprendre quels aliment manger est a quels moment de la journees il est preferables de les manges, etc........et tu verras que tu n auras pas l impression de te privee et ca ira tout seul, et tu pourras manger de tout.....
J'espere que ca peut t'aider....
Si t"as besoin de plus de renseignements, n'esites pas.