que pensez vous de ces WHEY ?

J'ai déjà utilisé quelque fois la Whey Maxx saveur de chocolat de chez PVL et je l'ai trouvé excellente!!! Voila

La 1er marque : ??????? , les 3 suivantes whey excellentes

optimum et dymatize mes 2 préférées

ok ,merci pour vos conseils c est sympas ,j'aimerais savoir s il est vraiment utile que je complete mes prises de whey par de la BCAA ???

chelebi a écrit:

ok ,merci pour vos conseils c est sympas ,j'aimerais savoir s il est vraiment utile que je complete mes prises de whey par de la BCAA ???

Pose toi d'abord la question s'il est vraiment utile que tu complètes ton alimentation par de la whey, car apparement tes notions en diététique sont faibles.....
Concentre toi sur la "vraie" nourriture pendant une bonne période. C'est bien après cette "période" que les suppléments peuvent arriver en supplément de l'alimentation.

Encore une fois, on ne peut que te rejoindre Sébas. Je me suis même aperçu que la qualité musculaire était meilleure en ne prennant que de vrais aliments lors des collations, c'est a dire à la place de prendre de la poudre en milieu de matinée prendre 100gr de dinde ou thon par exemple.

Tout à fait d'accord avec vous, rien ne vaut une alimentation traditionnelle. La supplémentation ne doit pas se transformer en alimentation.

Salut,

j'aime bien la Elite, otpimum nutrition ça peut aller aussi.
Sinon une qui est super bonne et soluble, c'est la hyperstrenght gout chocolat!

Nico

salut les gars,merci pour vos reponses!
Je suis du meme avis que vous au niveau de la nutrition de lapoudre ne peut pas remplacer une bonne alimentation de base mais je considere les proteines en poudre comme un moyen pratique de donner aux muscles la quantité de proteines dont ils ont besoin,il n est pas toujours evident de se bourré de thon de blanc de poulet ou de fromage blanc a longueur de journée. Il est juste que je m'y connais peu en matiere de complement alimentaire,mais je ne suis pas borné a ne consommer que de ca,c'est dailleur pour ca que j'ai essayé de me mettre au point un programme de nutrition (pour prise de masse actuellement) que j'ai justement mis sur se site "Sujet: diete pour prise de masse" dans le dossier prise de masse et sèche,ca serait sympas de votre part si vous pouviez me dire se que vous en pensez ! merci ...

j'aime bien "élite"

100% Optinium!!

bodynat59 a écrit:

Encore une fois, on ne peut que te rejoindre Sébas. Je me suis même aperçu que la qualité musculaire était meilleure en ne prennant que de vrais aliments lors des collations, c'est a dire à la place de prendre de la poudre en milieu de matinée prendre 100gr de dinde ou thon par exemple.

on assimile mieux les proteines venant d'un aliment solide et on en assimile plus d'apres ce que j'ai pue lire , j'ai connu un ga à mes debuts qui avait tout tenter comme proteine en poudre , biensur y avait pas de whey je crois y a 15 ans mais le gas resultats mediocre , bon muscle mais pas trop dessiner , il s'est mis au blanc d'oeuf cru et serieux un changement halucinant

Pourtant yanflach ce n'est pas trés conseillé de prendre les blancs d'oeuf crus

C est pas mal aussi

JE REJOINS BODYNAT SUR LE FAIT QUE LES COMPLÉMENTS NE FONT PAS TOUT IL DEPANNE MAIS N 'OUBLIONS PAS LA NOURRITURE LA VRAI

l'objectif forme a dit : C est pas mal aussi

as qui tu t'adresses ??

Pour répondre à mon post d'il y a 3ans maintenant, je me conseille de prendre L'isolat whey de chez myprotein, pas cher et les parfums ne sont vraiment pas dégueulasses. Bien entendu la whey est pratique pour le pré et post entrainement, le reste des protéines doivent être celles provenant d'aliments plus 'naturels"(oeuf,poisson,viande blanche etc..)