Nécessité de la Whey?

Est t'il nécessaire de prendre des protéines au bout de 7mois de pratique et d'une alimentation sans suppléments?ou bien faut t'il attendre d'avoir un certain niveau pr en avoir prendre?

la proteien et tres bon pour tes muscle meme pour un debutant tu la trouve dan spresque tous poulets thon oeufs donc la poudre sera juste un suplement alimentaire et ne doit pas etre ta 1er source de proteine :king:

salut,
l'avantage de la WHEY par rapport aux autres sources de proteines comme le thon , volaille ,viande, oeuf,c'est la rapidité d'assimilation qui sera beaucoup plus rapide!
c'est aussi un coté pratique ! plus facile à consommer! et tu surcharge moins ton système digestif que lorsque tu manges de la viande ou de la volaille !
en plus les arômes sont sympas, et franchement consommer des oeufs ou du thon ou viandes 6 à 7 fois par jour ! moi c'est mission impossible !
salut à+
cyril

merci pour vos reponses oui c'est vrai que tres difficile d'ingurgité de tel quantité de viande ou de poisson,puis avec les cours et la cantine c'est pas çà,enfin ne connaissant pas bcp le marché des suppléments ,combien faudrait t'il debourse pour etre tranquille pr quelques mois(je sait que ça depends de la marque etc,...mais je demande qu'une estimation )?

cyril a écrit:

salut,
l'avantage de la WHEY par rapport aux autres sources de proteines comme le thon , volaille ,viande, oeuf,c'est la rapidité d'assimilation qui sera beaucoup plus rapide!
c'est aussi un coté pratique ! plus facile à consommer! et tu surcharge moins ton système digestif que lorsque tu manges de la viande ou de la volaille !
en plus les arômes sont sympas, et franchement consommer des oeufs ou du thon ou viandes 6 à 7 fois par jour ! moi c'est mission impossible !
salut à+
cyril

C'est vrai que ça devient trés contraignant lorsque tu dois manger poulet thon .... X fois par jour. Je le fais de temps en temps car je prefere les aliments naturels mais les poudres sont vraiment bien pratiques

Timbaland a écrit:

merci pour vos reponses oui c'est vrai que tres difficile d'ingurgité de tel quantité de viande ou de poisson,puis avec les cours et la cantine c'est pas çà,enfin ne connaissant pas bcp le marché des suppléments ,combien faudrait t'il debourse pour etre tranquille pr quelques mois(je sait que ça depends de la marque etc,...mais je demande qu'une estimation )?

il est vrai qu'en étant etudiant ce n'est pas evident de debourser beaucoup d'argent pour des supplements qui sont quand même assez cher mais tu peux t'en tirer pour 60 € / mois en ne prenant que le strict necessaire ( whey) avec une bonne alimentation cela te suffira je te conseille active power qui rapport qualité prix
sont d'apres moi imbatable de plus ils ont des produits " basic" qui sont vraiment abordable et de très bonne qualité
https://www.active-power.com/french/index2.html
bon courage

steph1407 a écrit:

Timbaland a écrit:

merci pour vos reponses oui c'est vrai que tres difficile d'ingurgité de tel quantité de viande ou de poisson,puis avec les cours et la cantine c'est pas çà,enfin ne connaissant pas bcp le marché des suppléments ,combien faudrait t'il debourse pour etre tranquille pr quelques mois(je sait que ça depends de la marque etc,...mais je demande qu'une estimation )?

il est vrai qu'en étant etudiant ce n'est pas evident de debourser beaucoup d'argent pour des supplements qui sont quand même assez cher mais tu peux t'en tirer pour 60 € / mois en ne prenant que le strict necessaire ( whey) avec une bonne alimentation cela te suffira je te conseille active power qui rapport qualité prix
sont d'apres moi imbatable de plus ils ont des produits " basic" qui sont vraiment abordable et de très bonne qualité
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bon courage

Merci pour le Lien je vais y faire un petit tour, je sens que je vais faire une petite commande :king: :king:

Si tu passes commande, signales que tu viens sous les conseils de Body-Info

j'achète aussi chez active power puisque j'ai vu ton lien , la prochaine fois je parlerais donc de body-info