| Ca se conserve un shaker? | |
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Auteur | Message |
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Johnnycleg
Nombre de messages : 86 Age : 41 Date d'inscription : 09/03/2009
| Sujet: Ca se conserve un shaker? Lun 8 Juin - 18:50 | |
| Une petite rapide : un shaker ce conserve-t-il 24h? Je prépare habituellement mon shaker le matin avant de partir travailler (je m'entraine sur mon lieu de travail), et je le bois après la séance, vers midi, un peu avant d'aller manger. Il se peut qu'il arrive des imprévu et que je ne puisse pas faire ma séance. Je la reporte donc au lendemain. Mais est-ce que je dois jeter mon shaker, ou alors je peux le remettre au frais pour le lendemain sachant qu'il est resté à température ambiante jusqu'à'à 17h? Je suppose que les protéines ne se sont pas évaporées...? Je précise que j'utilise du lait plutôt que de l'eau. Merci! | |
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tricky
Nombre de messages : 334 Age : 37 Localisation : Villeurbanne Date d'inscription : 14/03/2009
| Sujet: Re: Ca se conserve un shaker? Lun 8 Juin - 19:02 | |
| Le plus simple est de mettre uniquement la poudre dans le shaker et ensuite rajouter l'eau qui est meilleur que le lait en post training... | |
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Morgan
Nombre de messages : 886 Age : 40 Localisation : le Havre (ASAN LE HAVRE). Date d'inscription : 19/01/2008
| Sujet: Re: Ca se conserve un shaker? Lun 8 Juin - 19:03 | |
| Oui ça peut se connserver pas plus de 24H et au frais sinon quand tu vas l'ouvrir pour le boire tu vas sentir une odeur de fermentation....
Je te raconte pas quand tu retrouves un shaker dans ta voiture qui n'a pas été lavé pendant......1 mois | |
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Bench Modérateur
Nombre de messages : 2959 Age : 49 Date d'inscription : 17/07/2008
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tricky
Nombre de messages : 334 Age : 37 Localisation : Villeurbanne Date d'inscription : 14/03/2009
| Sujet: Re: Ca se conserve un shaker? Mar 9 Juin - 4:37 | |
| Merci Bench ! | |
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elnu59
Nombre de messages : 81 Age : 40 Date d'inscription : 13/01/2009
| Sujet: Re: Ca se conserve un shaker? Mar 9 Juin - 11:11 | |
| - tricky a écrit:
- Le plus simple est de mettre uniquement la poudre dans le shaker et ensuite rajouter l'eau qui est meilleur que le lait en post training...
de plus que le lait tourne trés vite!! | |
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Johnnycleg
Nombre de messages : 86 Age : 41 Date d'inscription : 09/03/2009
| Sujet: Re: Ca se conserve un shaker? Mar 9 Juin - 19:15 | |
| Merci pour les conseils. Je vais ça à présent, ça m'évitera de jeter la préparation au cas ou je ne m'entraine pas... | |
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Shiryu
Nombre de messages : 78 Age : 34 Localisation : L'haÿ les roses Date d'inscription : 11/02/2009
| Sujet: Re: Ca se conserve un shaker? Mer 17 Juin - 20:01 | |
| Sinon tu peux aussi utiliser les Shaker Pro qui sont vendu dans des magasin comme go sport si je me rappel bien : la poudre est séparé du liquide et tu a juste à tourner le bouchon pour que la poudre soit libéré dans le liquide, ensuite plus qu'a secoué. moi c'est ce que j'utilise car je dois prendre une partie de mes prot' sur mon lieu de travail, sinon l'autre alternative consiste a emmener des petits pots que tu as remplis avec une doses de poudre chacun, tu prends un shaker et une petite bouteille de lait ( moi j'achetais deux petites bouteilles de lait de 250mL et je les réutilisais en les lavants chaque soir au vinaigre blanc et en les rinçant bien, ensuite sa n'avait plus qu'a sécher toute la nuit et hop le tour est joué ^^ ) En éspèrant avoir pu t'aider si le sujet n'est pas trop vieux ^^ ( j'ai pas fait attention a sa ^^ ) | |
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Dimo Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 714 Age : 37 Localisation : Alsace Date d'inscription : 06/05/2008
| Sujet: Re: Ca se conserve un shaker? Mer 17 Juin - 20:33 | |
| - Morgan a écrit:
Je te raconte pas quand tu retrouves un shaker dans ta voiture qui n'a pas été lavé pendant......1 mois Ouais je confirme je rentre de vacances d'une semaine, j'ai oublié de lavé mon dernier shaker , ça daube à mort | |
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| Sujet: Re: Ca se conserve un shaker? | |
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| Ca se conserve un shaker? | |
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