| Présentation Sylvie | |
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+9Lord Jazz16 Cat ké20 Sébastien Ripp titi59 Bench PAPEETE TAHITI Sylsyl 13 participants |
Auteur | Message |
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Sylsyl
Nombre de messages : 4 Age : 56 Localisation : Montpellier Date d'inscription : 03/11/2009
| Sujet: Présentation Sylvie Mar 3 Nov - 18:28 | |
| Bonjour, J'habite Montpellier et je viens de vous rejoindre sur le site. J'ai 42 ans et j'ai eu trois enfants. J'ai commencé la musculation cette année. J'ai toujours fait de la natation, j'aime le sport en général. J'ai décidé de pratiquer la musculation parce que je souhaitais maigrir tout en gardant ma masse musculaire, mais ne pas en prendre. J'ai beaucoup de graisse à perdre, malgré une bonne charpente et une musculature de base assez présente. Je mesure 1,74 et je pése 82 kilos. J'ai déjà perdu plus de 15 kilos en deux ans. Mais là j'ai l'impression de stagner ... je recherche des conseils et me sentir aussi entourée en plus de ma motivation. Il y a de bon profeseurs me semble t-il à la salle, mais je trouve trés agréable de pouvoir rejoindre des persones qui pratiquent cette discipline pour pouvoir échanger des idées et se sentir parfois encouragée, et aussi encourager. Voilà ma petite présentation "sportive". En dehors de cela, je suis quelqu'un qui a beaucoup d'humour ! A bientôt. Sylvie. | |
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PAPEETE TAHITI Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 4641 Age : 56 Localisation : sud ouest Date d'inscription : 27/03/2006
| Sujet: Re: Présentation Sylvie Mar 3 Nov - 18:36 | |
| bienvenue à toi sylvie, on a le même age et le même nombre d'enfants | |
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Sylsyl
Nombre de messages : 4 Age : 56 Localisation : Montpellier Date d'inscription : 03/11/2009
| Sujet: Re: Présentation Sylvie Mar 3 Nov - 18:39 | |
| Merci pour ton accueil ! belle photo ! celà laisse présager un sacré boulot pour en arriver là ! Bravo ! Et pour les enfants ... tu auras l'avantage de ne pas avoir trop bousculé ton petit ventre et tes abdos ! Non je plaisante ... mes loulous ne sont pas responsable de ma prise de poids ! Ils ont juste un peu tirraillé mon bidou !!! | |
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Bench Modérateur
Nombre de messages : 2959 Age : 49 Date d'inscription : 17/07/2008
| Sujet: Re: Présentation Sylvie Mar 3 Nov - 18:55 | |
| Bienvenue ,15 kilos en 2 ans, c'est pas mal, rien ne sert d'aller trop vite. Avec une bonne diete tu arriveras a tes objectifs. | |
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Sylsyl
Nombre de messages : 4 Age : 56 Localisation : Montpellier Date d'inscription : 03/11/2009
| Sujet: Re: Présentation Sylvie Mar 3 Nov - 19:00 | |
| Merci pour ton accueil et ta réponse aussi. Je sais qu'il faut de la patience, je pense en avoir, j'espére juste ne pas prendre plus de muscles et surtout perdre le gras ... si un peu les abdos quand même .... J'ai essayer la haute température ... mais rien n'y fait, je ne fond pas ! lol ! Sylvie | |
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titi59
Nombre de messages : 2529 Age : 60 Localisation : Haubourdin Date d'inscription : 12/10/2006
| Sujet: Re: Présentation Sylvie Mar 3 Nov - 19:18 | |
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Sébastien Ripp Admin
Nombre de messages : 4811 Age : 49 Localisation : Saint omer ( 62 ) Date d'inscription : 22/03/2006
| Sujet: Re: Présentation Sylvie Mar 3 Nov - 19:21 | |
| Bienvenue sur le forum ! tu trouveras beaucoup de personnes pour t'aider | |
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ké20
Nombre de messages : 341 Age : 37 Localisation : perpignan Date d'inscription : 20/10/2009
| Sujet: Re: Présentation Sylvie Mar 3 Nov - 19:27 | |
| bienvenue sylvie | |
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Cat Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 688 Age : 43 Localisation : Londres et Lyon Date d'inscription : 01/04/2007
| Sujet: Re: Présentation Sylvie Mar 3 Nov - 20:17 | |
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Jazz16
Nombre de messages : 119 Age : 31 Localisation : québec Date d'inscription : 24/10/2009
| Sujet: Re: Présentation Sylvie Mar 3 Nov - 23:45 | |
| Bienvenue! | |
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Lord Modérateur
Nombre de messages : 2047 Age : 44 Localisation : Québec Date d'inscription : 30/08/2007
| Sujet: Re: Présentation Sylvie Mar 3 Nov - 23:46 | |
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Sylsyl
Nombre de messages : 4 Age : 56 Localisation : Montpellier Date d'inscription : 03/11/2009
| Sujet: Re: Présentation Sylvie Mer 4 Nov - 11:34 | |
| Merci à vous tous pour vos messages. Ce soir je penserai à tout ce que j'ai lu, j'ai une séance de muscu et abdo-fessiers ensuite. Bonne journée. Syl | |
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olivier Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1088 Age : 39 Localisation : haubourdin Date d'inscription : 15/05/2008
| Sujet: Re: Présentation Sylvie Mer 4 Nov - 13:25 | |
| bienvenue a toi , tu trouveras pas mal de conseil sur ce forum | |
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Raphael Louis-Marie Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1403 Age : 49 Localisation : Sarcelles (95200) Date d'inscription : 28/08/2008
| Sujet: Re: Présentation Sylvie Mer 4 Nov - 13:55 | |
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niko
Nombre de messages : 708 Age : 36 Localisation : region parisienne Date d'inscription : 17/01/2008
| Sujet: Re: Présentation Sylvie Mer 4 Nov - 16:51 | |
| Bonjour et bienvenue à toi!
Nico | |
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stephtribal
Nombre de messages : 65 Age : 48 Localisation : quebec Date d'inscription : 23/10/2009
| Sujet: Re: Présentation Sylvie Mer 4 Nov - 17:51 | |
| bienvenu a toi,avec de la patience ont arrive a tout,tu as déja parcouru un bout bout de chemin,cest de la persévérence qu'il faut pour la suite,et une bonne diette adapter a toi,calcul ton bmr,ca va te donner une bonne idée des calories dont tu as besoin dans une journée,et a partir de la,tu va couper de 500 cal par jour,ca va etre un bon début... bonne chance a toi | |
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| Sujet: Re: Présentation Sylvie | |
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