Transpiration

C'est un sujet bien curieux, mais .. voila, j'ai changé de masse, me suis musclé (aujourd'hui 1m80 pour 81kg) et ai perdu une bonne partie de graisse, et depuis : BOOM ! Je suis devenu très transpirant !

Le moindre effort (un escalier, un tout petit exercice) génère un ruissellement. Bien sur, à la salle, pas de soucis, mais dans la vie courante, c'est un gros problème ! Je suis souvent en costume et enlever la veste est un cauchemard !

C'est tout nouveau, et je ne comprends pas. Mon médecin s'en moque royalement, car "ca n'est pas grave, ca ne touche pas un organe vitale !"

Quelqu'un a déja eu ? Connait une astuce pour arrêter ca ?

que prend tu niveau complement......

Il y a pas grand chose a faire la transpiration est naturel. Si tu transpire c'est que ton corp chercher a reguler sa temperature............. donc pas grand chose a faire..

Comme t'a demande Triple, a tout hasard tu ne prendrais pas des ''bruleurs'' ou autre produit qui joue sur la thermogenese??

Il peut y avoir un manque de sel dans l'alimentation, cela joue sur la transpiration...

Comme complément : la même chose qu'avant, à savoir Whey, Glutamine, Créa, parfois No, HMB et arginine.

Sinon oui effectivement, je ne prends plus de sel du tout depuis un moment. Par gout en fait, pas par calcul.. Oui c'est à peu pres le seul changement alimentaire que j'ai.

Nope, pas de bruleur, je compte plus sur l'exercice et le regime alimentaire pour ca.

Merci ! Plein de pistes, effectivement !

je ne prends plus de sel du tout depuis un moment
hum , pas sur que ce soit une bonne chose, vérifie avec diététiste, pas de sel du tout je crois pas que ce soit dans notre nature ça.

Tu en trouve quand meme naturellement dans cetain aliment. ET puis pour peu que tu mange quelques plats preparer, ou au restaurant et tu as ta dose

tout a fait d'accord bench, la plupart des gens consomment bien trop de sel. On en trouve suffisamment dans les aliments, plats préparés, etc....

L'alimentation en fournie de 2 à 4 grammes par jour, il nous en faut 6 maximum.

Après, c'est comme tout, on est different et certains ne retiennent que peu le sel et le perdent facilement (notamment à l'entrainement). Il faut être prudent avec cela car d'autre stock le sel très facilement et un excès sur le long terme pourraient les mener vers l'albumine.

Ce n'est qu'une piste en ce qui concerne la transpiration, cela m'est arrivé il y a longtemps....