contre les tendinites et problèmes articulaires

bonjour a tous, j'ai voulu faire faire le "jeune" et j'ai travaillé un peu trop lourd en couché. Sur le coup aucun problème mais à froid une douleur persistante et handicapante à l'épaule gauche est survenue. J'en ai parlé a un copain et celui ci m'a donné des gélules de qui lui restait du complément JOINT-X de chez scitec nutrition. Cela fait deux jours que j'en prend et cela m'a beaucoup soulagé, la douleur est partie et ne me reste qu'une petite gêne qui devrait passer (du moins j'espère assez rapidement). Ce complément contient de la glucosamine, chondroitin, gelatine et methylsulfonylméthane. Prendre 1 gélule a chaque repas.

Perso, je suis convaincu de l'efficacité de la glucosamine pour l'avoir déjà utilisé plusieurs fois.
Par contre, les effets ne se font sentir qu'au bout de 2 ou 3 semaines .......
C'est pour celà que je suis surpris que ta douleur disparaisse au bout de 2 jours

Concernant la Chondroitin, j'avais lu une étude disant qu'il n'y a avait pas de réelles preuves concernant son efficacité hormis son coût qui est bien supérieur à la glucosamine.
Peut être n'était ce qu'une petite inflammation te concernant. Si c'est le cas, tant mieux

Concernant la gulcosamine il me semble que la glutamine en est un precurseur, perso jamais essayer encore la gluco, si un jours j'avais des douleurs j'essayer, et perso je pencherais vers Animal Flex.

Même en préventif, c'est excellent bench

bien d'accord avec seba


après des entrainements lourds j'avais l'impression d'avoir les articulations un peu raide et douloureuse


j'ai pris de la glucosamine et c'est passé


de toute facon cela ne peut être que bénéfique non?