Calcul besoins

Bonsoir a tous.

J'aimerais savoir comment calculer les dépenses energetiques et le metabolisme.
merci

trop complexe personne ne pourra vous le dire d'une façon précise, cela dépend de votre poids votre taille votre degré d'activité votre proportion de tissu adipeux votre dépense de fond et d'une multitude de paramètre, le mieux reste un professionnel de ce domaine bien qu'ils existent beaucoup d'outils de calcul sur le net dont la fiabilité est plus qu'incertaine.
désolé pour cette non réponse.