Bonjour à tous...
Je m'inscris sur ce site afin de pouvoir échanger, dialoguer et me procurer quelques conseils auprès de ceux pour qui la musculation est une passion depuis peu de temps ou peut-être très longtemps!
Après une longue convalescence pour souci de dos, j'ai décidé de me remettre au sport (Non sans mal...) et je suis un peu perdu quand à la période de séche, l'utilisation de certain whey, régime alimentaire et autre....
J'espére que je pourrais compter sur votre aide.
Merci d'avance à vous tous!
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