Dans 6 jours Régions

Le Dimanche et le Mercredi c'est permis!!!

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Oh Seigneur

Tiens Jean-Luc j 'ai trouver une nouvelle salle pour te relaxer apres l'entrainement :

Papy tes sur que ta bien compris la prépa pour une compète,dis parce que là
Nan parce que quand ils disent qu'il faut etre le + gros sur scène,faut aussi etre le + sec,hein tu le sais ca

flo26 a écrit:

Papy tes sur que ta bien compris la prépa pour une compète,dis parce que là
Nan parce que quand ils disent qu'il faut etre le + gros sur scène,faut aussi etre le + sec,hein tu le sais ca

AUssi sec quà68 mais à 76kg!!!

Bonne journée Jean-luc(mais 3X plus d'entraînement et cardio)

excellent ! la papy's academy !tu prends quand les inscriptions?

Les définitions de sec

Définition(s)

1- Ce qui n'est pas mouillé.
2- Avoir bu beaucoup d'alcool, être alcoolisé.
3- Être très mince, avoir peu de graisse.

Exemple(s)

1- Il recommence à flotter, on bouge pas, on reste au sec.
2- J'ai trop bu, j'suis sec!
3-
Gars1: Il fait beaucoup de cardio Sammy, il est sec!
Gars2: Ouais, il est bien keuss.

Jean Luc, demande le 50/50 c'est pas forcément la réponse 2

http://www.keskiladi.com/definitions/sec

je sais pas ce que ce post fou dans les recettes dietetique !!!

encore une folie de jean luc

et merci j ean luc pour tes jolies photos , un peu de respect pour ceux qui sont vraiment a la diete ......

Je suis en prépa bientôt des photos j'ai commencé à m'épiler!!!

Aujourd'hui début Régime pour être au Top à la Finale

tout de même!

papy a profité un max jusqu' au dernier moment!!!
bon courage Jean-Luc

lol la finale c est dans un mois papy.