Vitamine B12

Par contre tu dis que les comprimés ne sont pas efficaces, pour quelles raisons ?
J'ai aussi essayé des ampoules buvables, je pense que cela est plus efficace.

pour la B12 je crois quelle ce detruit en partie dans l'estomac mais la faire sous cutanée sa fait beaucoup de liquide

Je viens de voir ma pharmacienne qui me dit que sous cutanée ce n'est pas aussi efficace quand intra musculaire et ma donner des IM 7x30 mais combien je dois en prendre une par jour? combien de ml? et combien de temps ? en plus super le prix de la B12 est vraiment peu chere
Merci pour les reponses

y a quelqu'un qui à dejà esayer la b12 sous cutané car à part ma pharmacienne qui me dit que non ben j'ai lu que l'on pouvait ,alors quoi faire car je prefere faire 5 sous cutané que une intra musclulaire

salut
Il y a de nombreuses années j'ai utilisé la B12 en cachet,et franchement les résultats n'étaient pas probants...
Des amis prenaient par perfusions entre 1/2 L et 1 litre par semaine des acides aminés ,et de part leur compte rendu les bénéfices sur l'entrainement était géant ,pour ma part je n'ai pas fait l'expérience car pas d'infirmiére sous la main.
Les acides passent directement dans le sang,donc ils sont utilisés à 1OOO% par l'organisme.
Qlq1 a t il fait cette expérience..?

je flippe trop des piqùres !

En fait quelque part tu as raison,car le fait de commencer par ce piquer pour une raison qui peut sembler anodine comme celle la ,peut entrainer dans une spirale beaucoup moins anodine,et dangereuse...

Christophe MIGNOT a écrit:

salut
Il y a de nombreuses années j'ai utilisé la B12 en cachet,et franchement les résultats n'étaient pas probants...
Des amis prenaient par perfusions entre 1/2 L et 1 litre par semaine des acides aminés ,et de part leur compte rendu les bénéfices sur l'entrainement était géant ,pour ma part je n'ai pas fait l'expérience car pas d'infirmiére sous la main.
Les acides passent directement dans le sang,donc ils sont utilisés à 1OOO% par l'organisme.
Qlq1 a t il fait cette expérience..?

par perfusion tu es sur que l'on en meure pas

jammais d'injections de quoi ce soit ,mais un complément de vitamines et minéraux tous les jours depuis 7 ans et une prise de sang tout les ans .

Moi la b12 j'ai essayer en injection mais j'aime pas trop les injections ,sinon j'ai voulu essayer des vitamine avecmagnesium, selenium et potassium en sous cutané et le potassium ma laisser une belle brulure sur la peau donc je prend tout en comprimé ,peu etre le magnesium si on peu en sous cutané ,voilà moi ce que j'aime vraiment pas s'est les intra musculaire

A mon avis, si tu ne te sens pas à l'aise avec les injections , pourquoi les faire ??
Comme falco, un complément de vitamines et minéraux, tous les jours, fait largement son affaire .
A moins que tu ais un autre objectif.....

Oui mais la B12 par exemple est casi detruite par l'estomac et beaucoup de mineraux on une meilleure efficaciter en injection,apres pour d'autre objectif pour l'instant j'y pense mais je crois que je vais abandonner l'idée pas parceque s'est interdit mais pour le danger donc je joue sur tout ce qui n'est pas trop dangereux pour essayer de gagner le maximum ,surtout sur l'entrainement et la diet que j'essai d'adapter de mieux en mieux

En ce qui me concerne à l'heure actuelle,je prend juste le matin à jeun ,un sachet de LACTIBIANE se sont des ferments lactifs,et une capsule de multi vitamines ,et c'est bien suffisant...et aprés une 1/2 h je prend mon "énorme" petit déj.

yannicc12 a écrit:

Oui mais la B12 par exemple est casi detruite par l'estomac et beaucoup de mineraux on une meilleure efficaciter en injection,apres pour d'autre objectif pour l'instant j'y pense mais je crois que je vais abandonner l'idée pas parceque s'est interdit mais pour le danger donc je joue sur tout ce qui n'est pas trop dangereux pour essayer de gagner le maximum ,surtout sur l'entrainement et la diet que j'essai d'adapter de mieux en mieux

Abandonne tous qui peut étre injection,gagne le maximum de ton corps par une bonne hygiéne alimentaire ,et des supplements en vitamines que tu peux trouver en parapharmacie...le reste n'est que utopie....

ces clair aucune injections on s et jamais rien de tel que une bonne suplementation naturel

Le magnesium d'apres que pour moi qui suit de nature nerveuse sa me ferai du bien car en capsule je ressent pas trop les effets

yannicc12 a écrit:

Le magnesium d'apres que pour moi qui suit de nature nerveuse sa me ferai du bien car en capsule je ressent pas trop les effets

salut attention car un il n'y a pas que le magnésium, le manque de vitamines B influence aussi l' équilibre nerveux.

J'ai rassemblé toute la discussion sur la B12 dans un seul sujet pour que se soit plus clair pour ceux qui recherchent des infos sur celle ci

falco a écrit:

yannicc12 a écrit:

Le magnesium d'apres que pour moi qui suit de nature nerveuse sa me ferai du bien car en capsule je ressent pas trop les effets

salut attention car un il n'y a pas que le magnésium, le manque de vitamines B influence aussi l' équilibre nerveux.

oui s'est pour celà que je prend du magneb6