bonjours!!!je peux te dire que je ne sans pas de difference sans la viande,au contraire j'ai une sensation de bien etre avec ce type de regime.....je m'autorise juste un peu de poisson,c'est tout..mais mon alimentation est pratiquement style vega.....j'ai meme elimine le gluten....ni produits letier derivé de l'animal....je mange plus de legumes.....donc une facilité dans la seche.....sans trop d'efforts...il faut juste faire attention a ne pas trop secher vite ,et donc perdre trop de muscle rapidement....
essaie sur 1mois ,apres tu verrà...j'ai demarre comme ca et je suis reste sur cette voie a la fin!!!!
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