Nombre de messages : 358 Age : 44 Localisation : l'essonne (91) Date d'inscription : 10/09/2006
Sujet: programme de remplisage Sam 25 Aoû - 8:15
salut a tous j aurai voulut savoir si quelqu un aurait un programme d entrainement a me faire partagé je cherche un programme qui pourrait me remplir les pecs en epaisseur ainsi que le dos je voudrait me remplir le haut du corp car j ai un mal de chien a y arrivé tous seule !!! merci pour vos propositions
deca
Nombre de messages : 1422 Age : 44 Localisation : nord et luxembourg Date d'inscription : 24/06/2006
Sujet: Re: programme de remplisage Sam 25 Aoû - 9:42
l alimentations mon ami si tu veut te remplire ausssi a prendre en compte
programme de remplisage
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