Nouvelle saison

Voila pour savoir quels seront vos objectifs etc...
Personnellement prise de poids enfin j'espere et les perfs beh on vera bien^^

Salut Rodéric, je sais que tu as du mal à prendre du poids alors bon courage, et les barres devront suivre si tu gardes un entrainement régulier mais je te fais confiance là dessus car tu as le moral d'un guerrier.
Pour ma part j'ai repris l'entrainement foncier type culturiste jusqu'en décembre avant d'attaquer les chose sérieuses. Peut-être 2 ou 3 "100 kg" en hiver pour la motivation.

pour ma part, je vise les 700 kg voir + c'est bien parti, je vais rester en moins de 110 kg en catégorie cette année. l'avenir dira le reste !

Salut Seb, tu as les possibilité d'aller les chercher les 700 kg, tu en est pas loin alors montre leur ce que peu faire un castrais

je les fait déjà. mais je préfère voir petit, et ensuite faire +. pour moi c'est bon pour le mental !!! on espère te voir aux compets first !!!

hep aldo si tu fait un 100kg previens moi a l'avance que je me prepare car j'aimerais bien essayer on pourrais y aller ensemble^^
Pour ma prise de poids sa vas etre dur car sa fait deux ans que je prend pas de poids alors je sais pas on vas manger plus et pis on vera bien!
Ha vi objectif cette année 600kg au total...sans matos bien sur