Ce week-end il a été organisé une petite compétition de force (développé couché) au Shape up Nubret, la force athlétique n'étant pas très développée chez nous, il est possible de gagner avec des performances relativement modestes: J'ai réussi à développer 180kg en maxi force et ai fait 23 répétitions à 100kg.
Un petite vidéo: http://www.espaceguadeloupe.fr/multi/multimedia/galerie/powerlifting-video-66394-guadeloupe-sport-971-total_compte=oui.html
A+.
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