fromage blanc

Bonjour a tous,
peut etre que c'est une question idiote mais je voudrais savoir pourquoi a chaque fois qu'on vois une vidéo d'un athlete de musculation on remarque toujours la présence du fromage blanc dans le frigo.??

Le fromage blanc apporte quoi exactement??

Merci

sa apport de la prot mec 500g egale 40 g de proteine tu en prend avant le dodo sa aide a nourrire ton muscle tout on long de la nuit

Salut,
ok c'est une source de protéine en gros.
Et je peux l'utilisé à n'importe quel moment de la jounrée? quand j'ai une petite faim par exemple??

que je ne dise pas de betise: le fromage blanc contient de la proteine à assimilation lente, donc le soir avant dodo c'est le top! j'en prends 600 grammes!

c'est aussi tres pratique à tout moment de la journée!

évite le 20% prends du 0!

Le fromage blanc est en effet une excellente source de protèine .
Il faut prendre un minimum de 500 gr par prise pour avoir env 40 gr de pro.
C'est très riche en eau ....
Si tu digères bien les produits laitiers, non problemo !

mais attend toi a te reveiller la nuit avec une vessie ENORME !!

oui, en effet ......

johansting a écrit:

Bonjour a tous,
peut etre que c'est une question idiote mais je voudrais savoir pourquoi a chaque fois qu'on vois une vidéo d'un athlete de musculation on remarque toujours la présence du fromage blanc dans le frigo.??

Le fromage blanc apporte quoi exactement??

Merci

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Surtout sur ta carte Waouh!!! AUCHAN oblige, la vie , la vrai!!!!!,

Sinon tu as les petits suisses 0%, 9.9gr de proteines pour 100gr