Nombre de messages : 20 Age : 44 Localisation : oise Date d'inscription : 20/10/2007
Sujet: Hello tout le monde Sam 20 Oct - 19:19
Moi c'est stevens je suis de l'oise j'ai 27 ans 1m83 pour 95kg.
J'ai arrété la muscu pendant 3ans parceque l'a ou je vivait avant la salle était hors de prix c'était abusé. Maintenant la ou j'habite j'ai trouvé une salle pas trop loin et carrément pas chère du coup j'ai repris la fonte j'ai commencé par la méthode nubret pendant 2mois vraiment trop éprouvante cette méthode pour tenir sans supplément. Du coup par les conseils dans amis j'ai commencé le full body qui me va pas trop mal mon objectif est de descendre à 85kg ca va être dur avec mes gros os.
Sébastien Ripp Admin
Nombre de messages : 4811 Age : 49 Localisation : Saint omer ( 62 ) Date d'inscription : 22/03/2006
Sujet: Re: Hello tout le monde Sam 20 Oct - 19:49
Sois le bienvenue sur le forum des athlètes naturels
Stevens971
Nombre de messages : 20 Age : 44 Localisation : oise Date d'inscription : 20/10/2007
Sujet: Re: Hello tout le monde Sam 20 Oct - 20:16
Sebas a écrit:
Sois le bienvenue sur le forum des athlètes naturels
Merci
sergio Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 4235 Age : 62 Localisation : le Havre Date d'inscription : 26/06/2006
Sujet: Re: Hello tout le monde Sam 20 Oct - 20:36
bienvenue chez nous!
Christophe MIGNOT
Nombre de messages : 816 Age : 55 Localisation : 62400 Béthune Date d'inscription : 22/12/2006
Sujet: Re: Hello tout le monde Sam 20 Oct - 20:53
Bienvenue à toi....
bodynat59 Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1945 Age : 49 Localisation : Lille 59 Date d'inscription : 09/05/2006
Sujet: Re: Hello tout le monde Dim 21 Oct - 6:35
Bonjour et bienvenue.
Kai
Nombre de messages : 346 Age : 41 Localisation : Toulouse Date d'inscription : 21/03/2007
Sujet: Re: Hello tout le monde Dim 21 Oct - 7:52
bienvenue chez toi!
gainer555
Nombre de messages : 18 Age : 45 Localisation : toulouse Date d'inscription : 22/09/2007
Sujet: Re: Hello tout le monde Dim 21 Oct - 8:30
salut et bienvenu
j ai envie de te dire d eviter les objectifs poids . tu dis en plus que sa va etre dur 85 kg vu le poids de tes os . le mirroir est ton meilleur ami . fis toi a lui plutot qu a ta balance . ce n est que mon avis
a bientot sur le forum
jeanmichel
Nombre de messages : 342 Age : 41 Localisation : Béziers Date d'inscription : 05/12/2006
Sujet: Re: Hello tout le monde Dim 21 Oct - 8:47
bienvenue..
Unfair
Nombre de messages : 54 Age : 45 Localisation : Loire-Atlantique Date d'inscription : 06/10/2007
Sujet: Re: Hello tout le monde Dim 21 Oct - 9:17
Salut bienvenue a toi gars !
Stevens971
Nombre de messages : 20 Age : 44 Localisation : oise Date d'inscription : 20/10/2007
Sujet: Re: Hello tout le monde Dim 21 Oct - 9:29
gainer555 a écrit:
salut et bienvenu
j ai envie de te dire d eviter les objectifs poids . tu dis en plus que sa va etre dur 85 kg vu le poids de tes os . le mirroir est ton meilleur ami . fis toi a lui plutot qu a ta balance . ce n est que mon avis
a bientot sur le forum
Je suis d'accord avec toi parceque c'est vrai que la balance ne prend pas en compte la masse musculaire
Winnerpedro Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1201 Age : 46 Localisation : Sept-Îles - Côte Nord - Québec - Canada Date d'inscription : 23/06/2006
Accueil 
c'était abusé. Maintenant la ou j'habite j'ai trouvé une salle pas trop loin et carrément pas chère du coup j'ai repris la fonte 
j'ai commencé par la méthode nubret pendant 2mois vraiment trop éprouvante cette méthode pour tenir sans supplément. Du coup par les conseils dans amis j'ai commencé le full body qui me va pas trop mal mon objectif est de descendre à 85kg ca va être dur 
avec mes gros os.
