bonjours j'aurai une question sur la sèche alors voila peut on faire une sèche une fois
par an pendant 2 mois +- histoire de voir nos acquit ai ce recommander
ou pas??ou un certain poids est conseiller avant le sèche car ici je pèse 82 kg pour 1m84 avec un peu de gras sur le ventre
merci pour vos réponse