| | Grégory Capra |  |
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+19jean francois ballester body13 crystal Christophe Pourcelot bodyfred bernix totof Lord sergio rasor dan krilin 93 lilou78 Cat Winnerpedro Sébastien Ripp niko titi59 PAPEETE TAHITI Gregory Capra 23 participants |
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Gregory Capra
Nombre de messages : 71
Age : 39
Localisation : France / Suisse / Belgique
Date d'inscription : 25/11/2008
| | Sujet: Grégory Capra Jeu 1 Jan - 9:23 | |
| Sportif depuis mon plus jeune âge, Je me suis essayé à de nombreuses disciplines dans le cadre extrascolaire mais également au cours des trois années que comptaient ma licence en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (S.T.A.P.S.) : football, athlétisme, motocross, judo, voile, escalade … Depuis maintenant cinq ans, je me consacre uniquement à la musculation et à la course à pied à des fins esthétiques certes, mais également dans le but d'avoir un corps sain, robuste, résistant et d'accéder à un bien être psychologique surprenant. C'est d'ailleurs dans le but d'apporter aux personnes dont je m'occupe les conseils techniques, diététiques mais, aussi la motivation nécessaire à la réalisation de tout cela, que j'ai choisi de devenir coach sportif. Je vous invite à consulter mes sites internet : - Coaching sportif --> http://www.gregory-capra.com - Mannequinât --> http://www.gregory-capra.book.fr - Blog --> http://gregory-capra.blogspot.com Je suis à votre disposition pour toute question concernant la préparation physique (entraînements, conseils alimentaires, préparation mentale,...). Sportivement, Greg manager@gregory-capra.com | |
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PAPEETE TAHITI
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 4641
Age : 56
Localisation : sud ouest
Date d'inscription : 27/03/2006
| | Sujet: Re: Grégory Capra Jeu 1 Jan - 9:28 | |
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titi59
Nombre de messages : 2529
Age : 60
Localisation : Haubourdin
Date d'inscription : 12/10/2006
| | Sujet: Re: Grégory Capra Jeu 1 Jan - 10:06 | |
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niko
Nombre de messages : 708
Age : 36
Localisation : region parisienne
Date d'inscription : 17/01/2008
| | Sujet: Re: Grégory Capra Jeu 1 Jan - 12:26 | |
| Salut Greg, Tu te souviens de moi? C'est Nico le pompier! Je ne te voit plus donner des conseils tractions  Bienvenue sur le forum en tout cas, c'est un des meilleurs sur le body! Nico | |
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Gregory Capra
Nombre de messages : 71
Age : 39
Localisation : France / Suisse / Belgique
Date d'inscription : 25/11/2008
| | Sujet: Re: Grégory Capra Jeu 1 Jan - 13:24 | |
| Nico le pompier qui bosse à Orly ? C'est ça ? | |
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Gregory Capra
Nombre de messages : 71
Age : 39
Localisation : France / Suisse / Belgique
Date d'inscription : 25/11/2008
| | Sujet: Re: Grégory Capra Jeu 1 Jan - 13:25 | |
| Les modérateurs du forum pompier ont censuré un de mes messages alors je boude !!! | |
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Sébastien Ripp
Admin
Nombre de messages : 4811
Age : 48
Localisation : Saint omer ( 62 )
Date d'inscription : 22/03/2006
| | Sujet: Re: Grégory Capra Jeu 1 Jan - 13:42 | |
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niko
Nombre de messages : 708
Age : 36
Localisation : region parisienne
Date d'inscription : 17/01/2008
| | Sujet: Re: Grégory Capra Jeu 1 Jan - 13:56 | |
| - Gregory Capra a écrit:
- Nico le pompier qui bosse à Orly ? C'est ça ?
Oui c'est lui. | |
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Winnerpedro
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1201
Age : 46
Localisation : Sept-Îles - Côte Nord - Québec - Canada
Date d'inscription : 23/06/2006
| | Sujet: Re: Grégory Capra Jeu 1 Jan - 14:40 | |
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Cat
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 688
Age : 43
Localisation : Londres et Lyon
Date d'inscription : 01/04/2007
| | Sujet: Re: Grégory Capra Jeu 1 Jan - 16:11 | |
| Welcome to the family !!!  | |
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lilou78
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1774
Age : 45
Localisation : thonon les bains
Date d'inscription : 13/03/2008
| | Sujet: Re: Grégory Capra Ven 2 Jan - 13:34 | |
| bienvenue parmis nous et tous mes voeux pour cette nouvelle année | |
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Gregory Capra
Nombre de messages : 71
Age : 39
Localisation : France / Suisse / Belgique
Date d'inscription : 25/11/2008
| | Sujet: Création du blog Gregory Capra Dim 4 Jan - 17:06 | |
| Bonjour,
Je vous présente mes meilleurs voeux pour cette année 2009 : la santé, le bonheur et la prospérité donc beaucoup de travail ;-)
L'année 2008 a déjà été super, mais 2009 sera meilleure, j'en suis sûr !
Qu'est-ce que je me donne comme objectifs :
- Diversifier la clientèle,
- Faire de la préparation physique d'athlètes de haut niveau,
- Travailler encore plus en réseau,
- Communiquer,
-.....
Tout, bien sûr !!
Mon site http://www.gregory-capra.com a reçu près de 200 000 visiteurs depuis sa création en novembre 2006, il y a deux ans avec 700 000 pages vues.
Pour faire encore mieux, j'ai mis en place un blog http://gregory-capra.blogspot.com qui permettra de mettre tout le monde à l'honneur et de parler de nos activités aussi : entraînements, compétitions, shooting, mannequinat, publications, projets divers,...
Pour l'instant, je rentre petit à petit les présentations des sportifs qui nous font confiance.
Encore, une bonne année à tous,
_________________
Sportivement,
Grégory Capra
Sport --> http://www.gregory-capra.com
Mannequinât --> http://www.gregory-capra.book.fr
Blog --> http://gregory-capra.blogspot.com | |
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krilin 93
Nombre de messages : 230
Age : 48
Localisation : noisy le grand 93
Date d'inscription : 23/11/2007
| | Sujet: Re: Grégory Capra Dim 4 Jan - 20:04 | |
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rasor dan
Nombre de messages : 4489
Age : 57
Localisation : Tout prét !!!
Date d'inscription : 17/04/2006
| | Sujet: Re: Grégory Capra Lun 5 Jan - 8:38 | |
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sergio
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 4235
Age : 62
Localisation : le Havre
Date d'inscription : 26/06/2006
| | Sujet: Re: Grégory Capra Lun 5 Jan - 18:21 | |
| bienvenue à toi! | |
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Lord
Modérateur
Nombre de messages : 2047
Age : 44
Localisation : Québec
Date d'inscription : 30/08/2007
| | Sujet: Re: Grégory Capra Lun 5 Jan - 22:35 | |
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Gregory Capra
Nombre de messages : 71
Age : 39
Localisation : France / Suisse / Belgique
Date d'inscription : 25/11/2008
| | Sujet: Re: Grégory Capra Lun 5 Jan - 22:38 | |
| Merci pour vos messages de bienvenue ;-)
Mais avez-vous regardé mon blog ? Quel est votre avis ? J'aimerais savoir... | |
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totof
Nombre de messages : 137
Age : 50
Localisation : GARD-quissac
Date d'inscription : 30/06/2008
| | Sujet: Re: Grégory Capra Mar 6 Jan - 12:48 | |
| bienvenu l' ami!  | |
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bernix
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 380
Age : 61
Localisation : aquitaine
Date d'inscription : 05/06/2007
| | Sujet: Re: Grégory Capra Mar 6 Jan - 20:34 | |
| bienvenue  | |
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bodyfred
Nombre de messages : 380
Age : 49
Localisation : namur
Date d'inscription : 20/07/2008
| | Sujet: Re: Grégory Capra Mar 6 Jan - 22:31 | |
| bienvenu greg | |
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Christophe Pourcelot
Nombre de messages : 2021
Age : 49
Localisation : hauts de seine
Date d'inscription : 14/05/2008
| | Sujet: Re: Grégory Capra Mer 7 Jan - 8:02 | |
| Tu te lances dans la préparation physique "privée" , félicitation et surtout bon courage !!! tu ne vas plus compter tes heures ... Il y à beaucoup de monde dans ce secteur , certains sont reconnus et respectables , d'autres sont de véritables charlatans .... La concurrence est rude  n'hésite pas à intervenir sur les différents posts ... A + | |
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crystal
Nombre de messages : 165
Age : 41
Localisation : landes
Date d'inscription : 16/01/2007
| | Sujet: Re: Grégory Capra Mer 7 Jan - 11:38 | |
| Hello, bienvenue et félicitations pour ton parcours Tu as l'air de savoir ce que tu veux dans la vie.....C'est la clé du succés!!! Très beau physique , bravo!!!! A bientôt, bise  Et bonne année  | |
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body13
Nombre de messages : 436
Age : 58
Localisation : 13
Date d'inscription : 29/12/2008
| | Sujet: Re: Grégory Capra Mer 7 Jan - 17:11 | |
| Bienvenue sur le site !! | |
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jean francois ballester
Nombre de messages : 989
Age : 50
Localisation : sanary sur mer /aix en provence
Date d'inscription : 08/07/2006
| | Sujet: Re: Grégory Capra Jeu 8 Jan - 17:48 | |
| salut gregory  on se retrouve ici aussi  | |
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Gregory Capra
Nombre de messages : 71
Age : 39
Localisation : France / Suisse / Belgique
Date d'inscription : 25/11/2008
| | Sujet: Re: Grégory Capra Ven 9 Jan - 12:52 | |
| J'ai mis des photos de neige à Marseille sur mon blog http://gregory-capra.blogspot.com
On est des fous !! | |
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| | Sujet: Re: Grégory Capra | |
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| | Grégory Capra | |
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