| | petite question sur aliment |  |
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| Auteur | Message |
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mario
Nombre de messages : 124
Age : 47
Date d'inscription : 16/05/2008
| | Sujet: petite question sur aliment Ven 2 Jan - 15:28 | |
| salut ,hier en faisant mes courses ,j ai acheté du pain azymes et des galettes de riz completes ma question est la suivante:quel est le meilleur moment de la journée pour les prendre en prise de masse?et est ce qu il faut les accompagner avec des sucres rapide? galettes de riz completes pour 100g: glucides:80g lipides:3,4g proteines:8,4g pour 384 kcal pain azyme:(100g) prot:8,7g glucides:85,6g lipides:1,3g pour 389kcal merci d avance et meilleur voeux à tous!!!!!  | |
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PAPEETE TAHITI
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Date d'inscription : 27/03/2006
| | Sujet: Re: petite question sur aliment Ven 2 Jan - 17:10 | |
| le pain azyme je le réserve pour le régime | |
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mario
Nombre de messages : 124
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Date d'inscription : 16/05/2008
| | Sujet: Re: petite question sur aliment Ven 2 Jan - 17:16 | |
| ok c a dire que yu le reserve pour la seche? (vu la lenteur de l assimilation) | |
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lilou78
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| | Sujet: Re: petite question sur aliment Sam 3 Jan - 14:11 | |
| Connais pas le pain Azyme, par contre ne digere pas les galette de riz et trop de sel dedans | |
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PAPEETE TAHITI
Athlète FFHMFAC
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| | Sujet: Re: petite question sur aliment Sam 3 Jan - 16:10 | |
| - mario a écrit:
- ok c a dire que yu le reserve pour la seche? (vu la lenteur de l assimilation)
oui c'est ça, pour mes mois de sèche | |
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PAPEETE TAHITI
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| | Sujet: Re: petite question sur aliment Sam 3 Jan - 16:11 | |
| - lilou78 a écrit:
- Connais pas le pain Azyme, par contre ne digere pas les galette de riz et trop de sel dedans
t'en trouves dans tous les magasins ils sont sois ronds soir rectangulaires, une boite rouge | |
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mario
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Date d'inscription : 16/05/2008
| | Sujet: Re: petite question sur aliment Dim 4 Jan - 18:19 | |
| quand faut il alors le prendre ce pain azyme?
je pense vu qu il contient + de 50 en glucide,il a une assimilation lente | |
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mario
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Date d'inscription : 16/05/2008
| | Sujet: Re: petite question sur aliment Dim 4 Jan - 18:22 | |
| je veux dire à quel moment de la journée?  | |
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PAPEETE TAHITI
Athlète FFHMFAC
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Date d'inscription : 27/03/2006
| | Sujet: Re: petite question sur aliment Lun 5 Jan - 17:14 | |
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mario
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Date d'inscription : 16/05/2008
| | Sujet: Re: petite question sur aliment Mar 6 Jan - 15:13 | |
| ok merci c cool  | |
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| | Sujet: Re: petite question sur aliment | |
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