Nombre de messages : 147 Age : 51 Localisation : bretagne Date d'inscription : 19/06/2006
Sujet: exercice biceps !! Ven 15 Sep - 13:07
Bonjour,
je me poser une question sur un exo pour les biceps quelquin serait-il me dire quel et l'intéré de faire les biceps avec haltéres sur un banc incliné ou lon fait normalement les pec ?
steph1407
Nombre de messages : 256 Age : 53 Localisation : ile de france Date d'inscription : 23/06/2006
Sujet: Re: exercice biceps !! Ven 15 Sep - 18:19
il faut quand meme moins l'incliner que pour les pecs mais c'est bon pour etirer le biceps ( a mon avis).
hit62500
Nombre de messages : 508 Age : 35 Localisation : 62 St-Omer Date d'inscription : 19/04/2006
Sujet: Re: exercice biceps !! Ven 15 Sep - 18:22
Zut, je l'avais vus dans une revue de Body, il me semble que cet exo sert à etirer un long faisceau du biceps ( qui en est composé de plusieurs) et qui est rarement solicité!
Body
Nombre de messages : 120 Age : 36 Date d'inscription : 24/06/2006
Sujet: Re: exercice biceps !! Sam 16 Sep - 9:54
Cherche du coté de la relation tension-longueur.
Pour résumé, c'est le meilleur exercice biceps.
alfa29
Nombre de messages : 147 Age : 51 Localisation : bretagne Date d'inscription : 19/06/2006
Sujet: Re: exercice biceps !! Dim 17 Sep - 13:01
ok je te remerci
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Sujet: Re: exercice biceps !!
exercice biceps !!
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