Nombre de messages : 1 Age : 47 Date d'inscription : 27/03/2009
Sujet: bonjour à tous Ven 27 Mar - 17:52
salut moi c karlito, j'ai un eu plus de la trentaine (déjà), et je me remet à la muscu après quelques années, j'ai fait d'autres trucs à côtés comme du vélo ou du combat, mais là je suis en train de me préparer des séances. sinon je fais 1m80, 79kg, et je vais ptetre faire une prépa un peu différente de celles que je faisais ya déjà 4-5 ans, c fou comme ca évolue... voilà j'espère avoir des avis et échanger sur les prépas des uns et des autres;
bon wend à tous
karlito
lilou78 Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1774 Age : 46 Localisation : thonon les bains Date d'inscription : 13/03/2008
Sujet: Re: bonjour à tous Ven 27 Mar - 19:11
hello karlito bienvenu
Sof Modératrice
Nombre de messages : 1054 Age : 40 Localisation : Tournai (Belgique) Date d'inscription : 21/10/2007
Sujet: Re: bonjour à tous Ven 27 Mar - 19:18
Bienvenue
jordanfarm Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 132 Age : 36 Date d'inscription : 25/11/2008
Sujet: Re: bonjour à tous Ven 27 Mar - 20:23
bienvenu
Bandit1980
Nombre de messages : 93 Age : 40 Localisation : Québec Rimouski Date d'inscription : 26/01/2009
Sujet: Re: bonjour à tous Sam 28 Mar - 3:23
bienvenue!
Winnerpedro Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1201 Age : 46 Localisation : Sept-Îles - Côte Nord - Québec - Canada Date d'inscription : 23/06/2006
Sujet: Re: bonjour à tous Sam 28 Mar - 4:08
Bienvenue
bernix Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 380 Age : 61 Localisation : aquitaine Date d'inscription : 05/06/2007
Sujet: Re: bonjour à tous Sam 28 Mar - 13:29
Bienvenue a toi .
Raphael Louis-Marie Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1403 Age : 49 Localisation : Sarcelles (95200) Date d'inscription : 28/08/2008
Sujet: Re: bonjour à tous Sam 28 Mar - 14:40
welcome camarade
titi59
Nombre de messages : 2529 Age : 60 Localisation : Haubourdin Date d'inscription : 12/10/2006
Sujet: Re: bonjour à tous Sam 28 Mar - 14:41
loranm
Nombre de messages : 12 Age : 50 Localisation : Est Date d'inscription : 23/03/2009
Sujet: Re: bonjour à tous Dim 29 Mar - 4:29
Bienvenue
Dimo Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 714 Age : 37 Localisation : Alsace Date d'inscription : 06/05/2008
Sujet: Re: bonjour à tous Dim 29 Mar - 8:01
olivier Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1088 Age : 39 Localisation : haubourdin Date d'inscription : 15/05/2008
Sujet: Re: bonjour à tous Dim 29 Mar - 8:10
bienvenue a toi
bodyjé Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 28 Age : 50 Localisation : Loos Date d'inscription : 23/03/2009
Sujet: Re: bonjour à tous Dim 29 Mar - 10:14
hello!!bienvenue!
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Sujet: Re: bonjour à tous
bonjour à tous
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