Méthode Lafay & Compétition : Web-réalité

Emmanuel Beato, pratiquant de la méthode Lafay depuis presque 2 ans, se
lance dans les compétitions de Bodybuilding Naturel cette année.

Une web-réalité lui est consacré pour le suivre semaine après semaine dans sa préparation physique, sa motivation ...

Le premier épisode est disponible sur le Blog de la méthode Lafay :
http://methode.lafay.free.fr/

Et sur le site officiel d'Emmanuel Beato : http://www.emmanuelbeato.com/

Emmanuel Beato a 19 ans , donc sera en catégorie Junior, en -75kg.

Bon visionnage

L'objectif
à plus long terme est de donner une meilleure image du bodybuilding en
france avec la mise en avant d'un mode de vie sain. :P

j'utilise un peu cette méthode sans matériel quand je suis en vacances ou en déplacements. ça me change de la salle de sport! très inspirée de la méthode georges hebert. A++ sergio

Salut Emmanuel, content d'avoir fait ta connaissance à Blanquefort. Tous mes encouragements pour cette année.

Pareil que Pedro, courage et bonne saison!!