| Rafi | |
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+13abouclet attila PAPEETE TAHITI jefff Manowar sergio olivier Sof Nicolas Caron lilou78 Aldo Sébastien Ripp Rafi 17 participants |
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Auteur | Message |
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Rafi
Nombre de messages : 13 Age : 35 Date d'inscription : 18/02/2011
| Sujet: Re: Rafi Jeu 24 Fév - 9:31 | |
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sergio Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 4235 Age : 62 Localisation : le Havre Date d'inscription : 26/06/2006
| Sujet: Re: Rafi Jeu 24 Fév - 9:39 | |
| sof a écrit: Je trouve que la quarantaine est un bel âge, autant pour les hommes que pour les femmes De toute façon, le temps passe trop vite pour chacun d'entre nous je trouve.. ALORS profitons-en !!! geek geekt' es vache, et ceux de la cinquantaine, c'est des débris???? | |
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attila
Nombre de messages : 234 Age : 36 Date d'inscription : 19/02/2009
| Sujet: Re: Rafi Jeu 24 Fév - 9:53 | |
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Rafi
Nombre de messages : 13 Age : 35 Date d'inscription : 18/02/2011
| Sujet: Re: Rafi Jeu 24 Fév - 10:33 | |
| oui mais dans la meilleur des hypothèses on y passe tous alors autant commencer a faire la liste des cotés positifs | |
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jefff
Nombre de messages : 717 Age : 53 Localisation : Calais Date d'inscription : 27/01/2011
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abouclet Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1111 Age : 55 Localisation : gravelines Date d'inscription : 28/11/2006
| Sujet: Re: Rafi Jeu 24 Fév - 10:52 | |
| - Citation :
- t' es vache, et ceux de la cinquantaine, c'est des débris????
lol il a de beau reste le débris, hein mon Sergio!! encore une fois bienvenue Rafi et désolé d avoir un peu polué ton post en taquinant un peu notre Papeete! | |
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Rafi
Nombre de messages : 13 Age : 35 Date d'inscription : 18/02/2011
| Sujet: Re: Rafi Jeu 24 Fév - 10:59 | |
| Merci pour la Bienvenue et pas de soucis pour le" polluage " bien au contraire c'est sympa | |
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Bench Modérateur
Nombre de messages : 2959 Age : 49 Date d'inscription : 17/07/2008
| Sujet: Re: Rafi Jeu 24 Fév - 12:59 | |
| Slt et bienvenue a toi enretard Pour ta diete moi je te dirais de virer un peu de fruit, ca ne sert pas a grand chose (vu que tu mange pas mal de legume), et je rajouterais a la place une portion de riz ou pate.. le midi. tu peux auusi virer ton fb le soir mais le prendre a 16h en collation a la place de ce que tu prend, sauf bien entendu si tu as faim le soir. | |
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Rafi
Nombre de messages : 13 Age : 35 Date d'inscription : 18/02/2011
| Sujet: Re: Rafi Ven 25 Fév - 16:04 | |
| Slt Bench Entendu pour les fruits je tacherais d'en manger moins pour le futur, avec les féculents j'ai un peu de mal par contre mais je vais les réintégrer le midi t'es pas le premier a le dire en plus | |
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lorenzo
Nombre de messages : 429 Age : 59 Localisation : seine et marne Date d'inscription : 19/08/2010
| Sujet: Re: Rafi Ven 25 Fév - 17:29 | |
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Bench Modérateur
Nombre de messages : 2959 Age : 49 Date d'inscription : 17/07/2008
| Sujet: Re: Rafi Ven 25 Fév - 17:47 | |
| Ben si c pas la premiere fois qu on te le dis, c pas serieux ca Non serieusement tout depand des fruits mais c pas la meilleur source de glucide et pour les vitamines mineraux c plus ce que c'etait ma pauvre dame , reste les fibre mais bon.... Dans tous le cas privilegie les fruist de saison si possible tres fraichement cueillis ( j'ai un gros doute pour l'orthographe la), et les fruit rouges (l'ete). | |
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Rafi
Nombre de messages : 13 Age : 35 Date d'inscription : 18/02/2011
| Sujet: Re: Rafi Ven 25 Fév - 18:15 | |
| elle est nickel l'orthographe =) Merci pour le conseil pour le choix des fruits je trouve encore que ça va en gros c'est orange ananas pommes et fruits rouges | |
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brun
Nombre de messages : 290 Age : 48 Localisation : fos sur mer Date d'inscription : 15/11/2010
| Sujet: Re: Rafi Sam 26 Fév - 13:36 | |
| bienvenue a toi .... | |
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Bench Modérateur
Nombre de messages : 2959 Age : 49 Date d'inscription : 17/07/2008
| Sujet: Re: Rafi Sam 26 Fév - 13:46 | |
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Rafi
Nombre de messages : 13 Age : 35 Date d'inscription : 18/02/2011
| Sujet: Re: Rafi Lun 28 Fév - 15:42 | |
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Bench Modérateur
Nombre de messages : 2959 Age : 49 Date d'inscription : 17/07/2008
| Sujet: Re: Rafi Lun 28 Fév - 16:05 | |
| Bon ben tant pis, va pour les ananas des tropiques En meme temps ca a l'air de pas mal te reussir | |
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PAPEETE TAHITI Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 4641 Age : 56 Localisation : sud ouest Date d'inscription : 27/03/2006
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brun
Nombre de messages : 290 Age : 48 Localisation : fos sur mer Date d'inscription : 15/11/2010
| Sujet: Re: Rafi Lun 28 Fév - 17:21 | |
| sergio ... te laisse pa faire ahah ca provoque la | |
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PAPEETE TAHITI Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 4641 Age : 56 Localisation : sud ouest Date d'inscription : 27/03/2006
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jefff
Nombre de messages : 717 Age : 53 Localisation : Calais Date d'inscription : 27/01/2011
| Sujet: Re: Rafi Lun 28 Fév - 17:54 | |
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Sof Modératrice
Nombre de messages : 1054 Age : 40 Localisation : Tournai (Belgique) Date d'inscription : 21/10/2007
| Sujet: A Lun 28 Fév - 20:47 | |
| - sergio a écrit:
- sof a écrit:
Je trouve que la quarantaine est un bel âge, autant pour les hommes que pour les femmes De toute façon, le temps passe trop vite pour chacun d'entre nous je trouve.. ALORS profitons-en !!! geek geek
t' es vache, et ceux de la cinquantaine, c'est des débris???? Tu n'y es pas encore alors .... ARRETE DE TE PLAINDRE !!!! Mdrrrrrrrrrrrrrr Agréable soirée Sergio | |
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Rafi
Nombre de messages : 13 Age : 35 Date d'inscription : 18/02/2011
| Sujet: Re: Rafi Lun 28 Fév - 21:42 | |
| la jeunesse est dans la tête ici on est tous jeunes et beaux pétillant de fraîcheur | |
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abouclet Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1111 Age : 55 Localisation : gravelines Date d'inscription : 28/11/2006
| Sujet: Re: Rafi Lun 28 Fév - 23:05 | |
| - - Citation :
- la jeunesse est dans la tête ici on est tous jeunes et beaux pétillant de fraîcheur
tout a fait, c est dans la tete qu il faut rester jeune | |
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sergio Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 4235 Age : 62 Localisation : le Havre Date d'inscription : 26/06/2006
| Sujet: Re: Rafi Mar 1 Mar - 8:43 | |
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| Sujet: Re: Rafi | |
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| Rafi | |
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