Nombre de messages : 46 Age : 56 Localisation : gironde Date d'inscription : 26/04/2010
Sujet: Maltodextrine ou pain épice Mar 24 Mai - 18:29
bonsoir en post trainning vaut il mieux prendre du Maltodextrine ou du pain d'épice avec la whey
merci
toutou
Nombre de messages : 185 Age : 63 Date d'inscription : 03/07/2009
Sujet: Re: Maltodextrine ou pain épice Mar 24 Mai - 18:30
le pain d'epice cela fais peter MDR
Bench Modérateur
Nombre de messages : 2959 Age : 49 Date d'inscription : 17/07/2008
Sujet: Re: Maltodextrine ou pain épice Mar 24 Mai - 18:32
Tout depand tes abjectifs
Chaudard
Nombre de messages : 46 Age : 56 Localisation : gironde Date d'inscription : 26/04/2010
Sujet: Re: Maltodextrine ou pain épice Mar 24 Mai - 21:21
en fait je cherche à completer ma collation post trainning sans prendre de poid ( j'ai ai assez pris -lol-) car pour l heure je prends que de la whey. le pain d'epice que je prend est fait maison.
Bench Modérateur
Nombre de messages : 2959 Age : 49 Date d'inscription : 17/07/2008
Sujet: Re: Maltodextrine ou pain épice Mer 25 Mai - 6:46
Si le reste de ta diete est correct, ce n(est pas ton post trainng qui devrait te faire prendre du lard,sinon ce qui ce fait beaucoup maintenant c malto pendant et uniquement whey en post.
Chaudard
Nombre de messages : 46 Age : 56 Localisation : gironde Date d'inscription : 26/04/2010
Sujet: Re: Maltodextrine ou pain épice Mer 25 Mai - 17:33
merci bench toujours bien avisé tes réponses je vais tenter alors le malto verrai resultat
PAPEETE TAHITI Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 4641 Age : 56 Localisation : sud ouest Date d'inscription : 27/03/2006
Sujet: Re: Maltodextrine ou pain épice Mer 25 Mai - 17:44
c'est bien le pain d'épices fait maison, moi je prends une compote ou du miel
Morgan
Nombre de messages : 886 Age : 40 Localisation : le Havre (ASAN LE HAVRE). Date d'inscription : 19/01/2008
Sujet: Re: Maltodextrine ou pain épice Lun 13 Juin - 15:06
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