Werner Gunthor treenailee

Vidéo française sur les différents types d'entraînement, avec Werner Gunthor, champion allemand de lancer de poids.

Aldo a écrit:

Vidéo française sur les différents types d'entraînement, avec Werner Gunthor, champion allemand de lancer de poids.

Vidéo suisse romande sur les différents types d'entraînement, avec Werner Gunthor, champion suisse de lancer de poids

L'entraineur Jean-Pierre Egger est très reconnu en Suisse. Ce film a été créé pour la formation des entraîneurs suisse. Je l'ai vu lors d'une de mes formations !

Autant pour moi, on m'a dit n'importe quoi !
wikipedia Werner Gunthor

si je me trompe pas jean pierre egger a ete un temps preparateur physique de l OM il y a quelques annees

Entrainements tellement efficaces en tonicité que les lanceurs de poids ou du marteaux parviennent au démarrage sur la discipline du 100 mètres à battre des sprinter sur les 10 premiers mètres !!

J'aime bien cet entraîneur et sa philosophie de l'entraînement . Je le site d'ailleurs dans mon livre ...