Fan de Sauce ... Conseil !

Bonjour,

Je suis Fan de Sauce ( Surtout ketchup, andalouse, ...), j'aurai aimé savoir quel conseille vous pourriez me donner et comment vous en sèche faites-vous?

Mayo light??
Moutarde?? ( Paraît que moutarde et ketchup sont les moins calorique) Mais quoi prendre? Quelle est la préférable?

Je sais qu'on sort aussi maintenant de l'andalouse light, etc ...

J'attend de vous lire ...

Bien à vous ...

j'utilise la moutarde en sèche car elle est 0 calorie!!!!
comme accompagnement opte pour tout ce qui est 0 calorie et faible en sodium

Je n'utilise que de la moutarde et de la sauce tomate, pour remplacer le ketchup.

Et dans vos plats froid? Salade riz etc ... ?? Mayo Light dressing light non ?

Vinaigrette maison, personnellement je n'ai jamais été mayo' ( je trouve le gout horrible, sauf avec les frites de Mc'Do ).

Mais après faut voir, je connais pas les valeurs nutritionnelles de la Mayo Light, si t'es vraiment fan de sauce et que t'es en période de sèche, accorde toi une petite quantité de sauce ( faut pas te dire que c'est parce que c'est light qu'il faut péter le score ), et rattrape toi autre part, en mangeant un peu moins à coté.

tu montes comment ta vinaigrette maison toi ?
Merci

1c Huile d'olive
2c vinaigre
sel
poivre
moutarde.

tu peux aussi utiliser du double concentré de tomates ou de la sauce soja !!!

Oui, aussi, sauce soja c'est génial avec du riz. Kikooman par excellence ( La moins chère et la plus répandue, trouvable n'importe où. )