| | Bonjour à tous, |  |
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+10PAPEETE TAHITI Josy lilou78 sergio Nagazaki jefff flo26 Bench Bryan dobrmann 14 participants |
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dobrmann
Nombre de messages : 20
Age : 41
Localisation : Montpellier
Date d'inscription : 19/10/2011
| | Sujet: Bonjour à tous, Mer 19 Oct - 16:56 | |
| Bonjour à tous, Je m'appele seb, j'ai 29 ans, 1m75 pour actuellement 79 kg, ancien militaire (pendants 10 ans) et je suis de Montpellier.. Je pratique la musculation depuis plus de 12 ans (mais avec irrégularité). Ayant arrêté l'armée depuis 1 an j'ai pris pas mal de poids (environ 10 kilo) que je souhaite reperdre je me suis donc inscrit à une salle de muscu depuis septembre. J'ai entamer un régime de sèche depuis 2 mois et j'ai dèjà perdu 5 kg, comme j'ai puissés quelques infos sur votre forum (que je trouve vraiment bien) je me suis décidé à m'inscrire. Merci de m'accueillir  | |
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Bryan
Nombre de messages : 77
Age : 37
Date d'inscription : 19/09/2009
| | Sujet: Re: Bonjour à tous, Mer 19 Oct - 17:01 | |
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Bench
Modérateur
Nombre de messages : 2959
Age : 49
Date d'inscription : 17/07/2008
| | Sujet: Re: Bonjour à tous, Mer 19 Oct - 18:24 | |
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flo26
Nombre de messages : 680
Age : 43
Localisation : Drome
Date d'inscription : 04/11/2007
| | Sujet: Re: Bonjour à tous, Mer 19 Oct - 18:32 | |
| Bienvenue  | |
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jefff
Nombre de messages : 717
Age : 53
Localisation : Calais
Date d'inscription : 27/01/2011
| | Sujet: Re: Bonjour à tous, Mer 19 Oct - 18:32 | |
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Nagazaki
Nombre de messages : 179
Age : 31
Localisation : 77
Date d'inscription : 03/09/2011
| | Sujet: Re: Bonjour à tous, Mer 19 Oct - 21:50 | |
| Bienvenue ! Et bonne chance pour ta sèche !  | |
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sergio
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 4235
Age : 62
Localisation : le Havre
Date d'inscription : 26/06/2006
| | Sujet: Re: Bonjour à tous, Jeu 20 Oct - 6:21 | |
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dobrmann
Nombre de messages : 20
Age : 41
Localisation : Montpellier
Date d'inscription : 19/10/2011
| | Sujet: Re: Bonjour à tous, Jeu 20 Oct - 10:13 | |
| Merci beaucoup pour ce chaleureux accueil  | |
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lilou78
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1774
Age : 46
Localisation : thonon les bains
Date d'inscription : 13/03/2008
| | Sujet: Re: Bonjour à tous, Jeu 20 Oct - 19:23 | |
| bienvenue  | |
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Josy
Modératrice
Nombre de messages : 167
Age : 58
Localisation : Salles sur l'Hers 11
Date d'inscription : 12/06/2008
| | Sujet: Re: Bonjour à tous, Jeu 20 Oct - 19:27 | |
| Bonsoir, bienvenu, Tu as y arriver, il ne faut aller trop vite mais plutôt écouter son corps. | |
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PAPEETE TAHITI
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 4641
Age : 56
Localisation : sud ouest
Date d'inscription : 27/03/2006
| | Sujet: Re: Bonjour à tous, Ven 21 Oct - 11:13 | |
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Lord
Modérateur
Nombre de messages : 2047
Age : 44
Localisation : Québec
Date d'inscription : 30/08/2007
| | Sujet: Re: Bonjour à tous, Ven 21 Oct - 21:22 | |
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Sébastien Ripp
Admin
Nombre de messages : 4811
Age : 49
Localisation : Saint omer ( 62 )
Date d'inscription : 22/03/2006
| | Sujet: Re: Bonjour à tous, Sam 22 Oct - 10:34 | |
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Aldo
Modérateur
Nombre de messages : 2070
Age : 48
Date d'inscription : 28/09/2006
| | Sujet: Re: Bonjour à tous, Sam 22 Oct - 16:03 | |
| Salut. | |
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jean-luc
Nombre de messages : 3437
Age : 63
Localisation : Garons 30
Date d'inscription : 24/05/2006
| | Sujet: Re: Bonjour à tous, Sam 22 Oct - 16:23 | |
| Bienvenu sur le forum, Papy Jean-luc. | |
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dobrmann
Nombre de messages : 20
Age : 41
Localisation : Montpellier
Date d'inscription : 19/10/2011
| | Sujet: Re: Bonjour à tous, Dim 23 Oct - 0:15 | |
| merci à tous  | |
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| | Sujet: Re: Bonjour à tous, | |
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| | Bonjour à tous, | |
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