Présentation de Ghaoui Kévin

Salut à tous!!

Je ne suis pas nouveau sur le forum mais je n'avais jamais fais de présentation et n'avais posté qu'un message!!

Voilà c'est parti pour une petite présentation.

J'ai 25ans, je mesure 1m76 et pèse 80kg hors diète!!

Je pratique la musculation depuis 5 ans maintenant, même si j'ai toujours fait du sport, parents sportif oblige! Mon père et ma mère me laissaient à l'accueil du gym quand j'étais encore dans le couffin :-) Donc avec des parents qui pratiquent depuis 27 ans et bien je suis tombé dedans tout petit! Mes première séances remonte à mes 12 ans, mon père voulais m'apprendre les mouvements afin que je sois capable de m'entrainer seul un jour et le plus correctement possible. Évidemment je faisais tout avec les charges les plus légère possible, et seulement 3-4 séances l'année. Et à 20 ans ce fut le déclic, je me suis mis à m'entrainer 5 fois la semaine et même 2 fois par jours lorsque je le peux.

La suite de tout ça fut l'intéressement au body et à la compète, ainsi que devenir éducateur sportif! J'ai donc passé un B.P.A.G.F.F.
Je pratique aussi le karaté (depuis mes 12ans) et karaté-contact, et je suis aussi éducateur dans ces disciplines.

J'ai fait 2 compètes en musculation pour l'instant. 1 en body (photo à suivre) lors du salon mondial du body-fitness en mars 2010. J'ai eu la 3ème place en catégorie espoir.





Une en force athlétique pour le fun. J'avais fais 2ème, après un pote, avec un total de 545kg (lui 547,5kg), 145 au D.C., 185 au squat et 215 au S.D.T.

Je compte cette saison reprendre la compétition en body en F.F.H.M.F.A.C. donc je continuerai cette présentation au fur et à mesure que ma préparation avancera! J'ai commencé tranquillement à descendre, je suis actuellement à 78kg! Je posterai des photo pour montrer ma progression vers l'objectif de la compète!!

Belle présentation. Bienvenue à toi

Salut kévin et bienvenue!
Tu veux tirer en quelle catégorie?

Bienvenue

bienvenue sur le forum, et bon physique.

Merci à tous pour la bienvenue!! Pour la catégorie je ne sais pas encore je verrais bien ce que me dit le miroir! Je ne veux pas me fier qu'à la balance et risquer de perdre trop de masse maigre! Sur les photos je suis à 67.3kg, mais depuis j'ai progressé!! Ce sera donc soit -75kg soit -70kg suivant mon physique, ainsi que les conseils que l'on pourra me donner!!

Bienvenu champion

beau physique prometteur et bravo pour tes perfs, bienvenue kenel brezhoneg!

Merci à tous pour vos messages de bienvenue!!

bienvenue a toi et bonne prepa

bienvenue , bon physique !

Salut à tous!! Voici quelques photos de comment je suis actuellement!! 79kg ce matin sur la balance!

Bonne masse et belle ligne

sergio a écrit:

kenel brezhoneg!

Désolé Sergio je ne suis pas breton j'y habite depuis peu!!

sergio a écrit:

beau physique prometteur et bravo pour tes perfs, bienvenue kenel brezhoneg!

ya sergio

Salut à tous!! Je me suis inscrit pour participer au Top de Colmar en débutant -75kg. C'est une compète assez réputée, je pense qu'il y aura du beau monde!! Mais bon quand on aime autant se faire plaisir
Je mettrais mes mensurations prochainement!

Assez réputée et sacré niveau là-bas oui !

Bon courage pour la compète, très bon physique et de bonnes perfs aussi !

Salut à tous! J'espère que vous avez passé un bon noël. Voici mes mensurations prises à l'instant.

bras: 40cm
épaules: 128cm
poitrine: 118cm
taille: 83cm
cuisses: 63cm
mollets: 38cm

Voilà, je vous souhaite à tous une bonne fin d'année et un bon réveillon de la St Sylvestre ;-)

superbe !

Merci Sergio :-)

La bretagne est bien représenter

Merci!! Tu as une belle ligne!!

Salut à tous voici quelques photos de lundi dernier!! pas de retouche et pas vraiment eu le temps d'affiner l'éclairage ais dites ce que vous en pensez ;-) La compète c'est le 4 mais je pense que je suis sur la bonne voix mais vos conseils sont les bienvenues :-)