Bonjour à tous, je me présente Loïc 31ans 1m76 70kg je suis en Picardie père de deux enfants, je fais de la musculation depuis 1 an dans une salle qui est Top forme 80 situé a Domart en Ponthieu.
J'ai la chance d'avoir comme coach Olivier qui est pour moi un exemple a suivre comme pour le travail en salle ainsi que la diet a suivre!
J'ai perdu 16 kilos grâce a la musculation et au cardio et au conseil d'Olivier, maintenant que j'ai un corps sec et harmonieux mon objectif et maintenant de prendre en masse!
Grâce a votre forum j'espère avoir plusieurs conseils ainsi que des critique pour me permettre d’évoluer!
Je vous souhaites a tous une bonne continuation et a bientôt sur le fofo j'espere.
Loïc......
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