stresse et competition

petit truc pour les compet une plante originaire d afrique le hoodia gardonii .les bushmen l utilisent depuis des siecles pour eviter d avoir faim dans le desert du kalahari plante naturel bien sur , et qui controle l appetit en agissant sur l hypotalamus de plus elle ameliore l humeur touj interesant au regime

jc a écrit:

petit truc pour les compet une plante originaire d afrique le hoodia gardonii .les bushmen l utilisent depuis des siecles pour eviter d avoir faim dans le desert du kalahari plante naturel bien sur , et qui controle l appetit en agissant sur l hypotalamus de plus elle ameliore l humeur touj interesant au regime

CIAO JC !!

le hoodia gardoni est une plante de la famille des cactus ...

cette plante vendue sous forme de gélule est un coupe faim naturel et un coupe soif... sans procurer de stress... le seul petit bémol, c'est qu'il coupe tellement l'appétit que l'on pourrait oublier de manger et de boire.... ce complément peut être interessant temporairement dans une phase difficile de la prépa diète...

à bientôt champion...

Vous pouvez aussi essayer le fucus.
Le fucus a des propriétés laxatives et diuretiques. Il contribue à diminuer l'appetit et favorise le transit intestinal.
Le fucus séché renforce le terrain dans sa lutte contre les agressions et augmente la résistance à la fatigue tant physique qu'intellectuelle.

salut roland,

en effet, le fucus est interessant; ce produit naturel est riche en iode et joue sur la glande thyroidienne, donc favorise l'augmentation du métabolisme; mais comme tu le précises, il a des propriétés laxatives et diurétiques.... bonjour la déminéralisation... intéressant sur les trois dernières semaines de ta prépa...

en parallèle, consommer de la spiruline , riche en minéraux et acides aminés, viendra compenser cette perte minérale....

par contre, je doute sur l'efficacité contre le stress... et je ne le suggererai pas pour cela....

le stress en cette période correspond à un premier palier naturel qui intervient logiquement après deux ou trois mois de prépa... doute, fatigue, incertitude.... trop de consommation de diurétiques naturels (queue de cerise, thé vert...etc..) qui font perdre un trop fort pourcentage d'eau, et quand on sait qu'un manque d'eau fait perdre environ 20 à 30% de capacités!!... et peut être calories trop basses ou répartitions glucides, protides et lipides mal adaptées....

encore beaucoup trop d'athlètes coupent les hydrates au quotidien et se retrouvent à manger moins de 80g par jour... ou coupent complètement les lipides.... comment ne pas péter un plomb!!!!!!!

du coup, la pression et le doute montent car l'athlète se dit:"je ne mange plus rien et je ne sèche pas!!"....

alors que sur le principe de la sèche, c'est tout le contraire qu'il faut faire!!! c'est manger!!! ....

pour ceux qui stress énormément remonter vos lipides et glucides...

voilà un premier point à méditer....

allez, FORZA!!!!!

bonjour tout le monde,
ou peut on commander ses gelules?
@+
Stéphane

Il y en a certains que tu trouveras dans les rayons dietetique et produits bio des grandes surfaces comme Carrefour, Leclerc, Géant Casino, etc...
Pour les moins commun moi je vais jeter un coup d'oeil dans les petites boutiques specialisés dietetique style "l'eau vive". Mais cette enseigne ne se trouve qu'en rhone alpes il me semble.
Ce genre de magasin se trouve dans toutes les grandes villes, tu n'aura pas de mal à en trouver.

Pour une fin de prépa, je pense aussi au Gluconate de Magnésium car une carence en magnésium peut provoquer des baisse de tonus,rendre irritable et donner des crampes musculaires.
Pour les plus stressés vous pouvez envisager aussi le Millepertuis.
C'est pratiquement un antidépresseur naturel car , équilibrant le système nerveux, il soulage les insomniese et les angoisses. Les effets ne se ressentent qu'après 3 semaines d'utilisation.

Par contre Déca, tout ça ne pourra pas sauver ta voiture, se ne sont pas des traitement anti Gaston Lagaf,

merci pour ces conseils naturels très intéressants !

morelroland a écrit:

Pour une fin de prépa, je pense aussi au Gluconate de Magnésium car une carence en magnésium peut provoquer des baisse de tonus,rendre irritable et donner des crampes musculaires.
Pour les plus stressés vous pouvez envisager aussi le Millepertuis.
C'est pratiquement un antidépresseur naturel car , équilibrant le système nerveux, il soulage les insomniese et les angoisses. Les effets ne se ressentent qu'après 3 semaines d'utilisation.

Par contre Déca, tout ça ne pourra pas sauver ta voiture, se ne sont pas des traitement anti Gaston Lagaf,

t inquiete ma voiture va bien ces du solide wv