Nombre de messages : 438 Age : 55 Localisation : Belgique Date d'inscription : 04/06/2006
Sujet: thé vert Sam 14 Avr - 19:28
salut les amis ,je voudrais me mettre au thé vert pour parfaire ma sèche vous me conseillez combien de tasses par jours.merçi d'avance :super:décembre 93kg aujourd'hui 81,5 kg
mario b Modérateur
Nombre de messages : 1483 Age : 61 Localisation : chambéry (savoie) Date d'inscription : 01/11/2006
Sujet: Re: thé vert Dim 15 Avr - 8:33
ciao falco ,
la quantité importe peu, du moment que tu ne te fasses pas une indigestion, et que tu gères bien ta reminéralisation, car le thé vert est trés drainant (selon les cas on peut plus ou moins perdre ses vitamines et minéraux), et également un excitant, donc attention après 17h (gene pour le sommeil)...
Pour la reminéralisation, je te conseille la prêle, la spiruline, l'ortie, levure de bière......
3 - 4 tasses/jour suffisent...
à bientôt, mario
falco Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 438 Age : 55 Localisation : Belgique Date d'inscription : 04/06/2006
Sujet: Re: thé vert Dim 15 Avr - 13:31
ciao Mario , grazie mille
bella Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 857 Age : 47 Localisation : 77 Date d'inscription : 27/06/2006
Sujet: Re: thé vert Lun 23 Avr - 16:45
tu peux essayer la tisane queue de cerises aussi, qui a parait-il les mêmes vertus que le thé vert... ou un mix des deux et je crois que le thé vert est pauvre en théïne, donc moins excitant que les autres thés ... à vérifier ! il y avait eu un post très intéressant au sujet des thés, je ne sais plus dans quelle rubrique :| bonne infusion
falco Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 438 Age : 55 Localisation : Belgique Date d'inscription : 04/06/2006
Sujet: Re: thé vert Lun 23 Avr - 21:53
merçi bella,ciao
alexa
Nombre de messages : 690 Age : 52 Localisation : LYON Date d'inscription : 03/04/2006
Sujet: Re: thé vert Mar 24 Avr - 11:55
salut franco,
moi je tourne au thé vert, et à la spiruline. 1 GRAND GRAND bol de thé le matin au petit déj , plus 3-4 grandes tasses réparties dans la journée mais avant 18h. je finis avec une infusion pour cloturer dernier repas avant dodo.
et la spiruline, en période de sèche je passe à plus de 10 gr par jour. C'est vraiment le top, pour sels minéraux, vitamines , oligo éléments et de plus très grande source de protéines. Idéal pour les régimes de sportifs afin d'éviter les carences, et un effet coupe faim pas mal non plus sur nos fins de régimes...
falco Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 438 Age : 55 Localisation : Belgique Date d'inscription : 04/06/2006
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,je voudrais me mettre au thé vert pour parfaire ma sèche vous me conseillez combien de tasses par jours.merçi d'avance :super:décembre 93kg aujourd'hui 81,5 kg
... à vérifier !
