AYMONE

yes baby bosse bosse et rebosse car moi je vais faire la même mon poto ,photo de ta ligne et des locks partout pour pas oublier mes objectifs,

PAPEETE TAHITI a écrit:

félicitations à toi camarade
à bientôt
ronan

merci camarade

Aymone. a écrit:

yes baby bosse bosse et rebosse car moi je vais faire la même mon poto ,photo de ta ligne et des locks partout pour pas oublier mes objectifs,

mdr!!!!

Aymone. a écrit:

j'éspère car je ne lacherai rien

On compte sur toi pour ne pas lâcher !!!!

rasor dan a écrit:

Aymone. a écrit:

j'éspère car je ne lacherai rien

On compte sur toi pour ne pas lâcher !!!!

dès demain reprise de ma prépa

A l'avance, bonne reprise msieur !!!!!!!!!!!!

Sof a écrit:

A l'avance, bonne reprise msieur !!!!!!!!!!!!

merci sof ,mais je sens que ça va être dur j'ai encore les cuisses toutes endolories

Les sensations de douleur vont passer; et l'envie de te surpasser va vite te faire oublier tout cela.

BONNE CONTINUATION

De très bonnes sensations sur les deux jours d'entrainements ,la reprise des sucres y fait beaucoup

Aymone. a écrit:

De très bonnes sensations sur les deux jours d'entrainements ,la reprise des sucres y fait beaucoup

tu reprends combien de sucre après les compèts, 300gr par jour ? plus ?

hello papeete,je suis actuellement à 200 gr par jour juste pour garder une dynamique à l'entrainement ,j'augmenterai après la sélection pour Europe

ok, merci aymone