| | présentation chris45 |  |
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+15PhilDu84 rodéric bigalex seb 81100 Cat titi59 cougare Sébastien Ripp Winnerpedro Aldo rasor dan canario sophie deca chris45 19 participants |
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| Auteur | Message |
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chris45
Nombre de messages : 10
Age : 45
Localisation : 06
Date d'inscription : 30/12/2007
| | Sujet: présentation chris45 Dim 20 Jan - 8:21 | |
| Salut à tous, je viens de découvrir ce forum fort sympathique il y a qques jours et je me décide en ce dimanche matin à me présenter. J'habite ds le 06, je ptatique la musculation depuis une douzaine d'année et je me prépare pour les championnats 2ème division 2008. Je mesure 1.82m et pense concourir en -80.
J'avoue avoir déjà bien parcouru ce site qui par tous vos conseils et avis me conforte ds mes choix et me permet d'accroitre ma motivation.
Bravo à tous pour vos physiques écorchés et à bientôt ! | |
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deca
Nombre de messages : 1422
Age : 44
Localisation : nord et luxembourg
Date d'inscription : 24/06/2006
| | Sujet: Re: présentation chris45 Dim 20 Jan - 8:32 | |
| slt et bienvenu bonne prepat aussi a toi | |
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sophie
Nombre de messages : 1086
Age : 51
Date d'inscription : 21/01/2007
| | Sujet: Re: présentation chris45 Dim 20 Jan - 8:47 | |
|  Bienvenu à toi , et bon courage pour tes ambitions de la saison . | |
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canario
Nombre de messages : 398
Age : 49
Localisation : Iles Canaries( Tenerife)
Date d'inscription : 24/03/2007
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rasor dan
Nombre de messages : 4489
Age : 57
Localisation : Tout prét !!!
Date d'inscription : 17/04/2006
| | Sujet: welcome !!!!!! Dim 20 Jan - 10:01 | |
| Salut bienvenue chez nous , beau physique , épais, dense , beaux bras , bonne prépa et bonne saison 2008......
Ps: Tu t'entraine ou dans le " 06" ???? .......
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Aldo
Modérateur
Nombre de messages : 2070
Age : 48
Date d'inscription : 28/09/2006
| | Sujet: Re: présentation chris45 Dim 20 Jan - 10:07 | |
|  BIENVENU BONNE PREPA ET PEUT ETRE QUE L'ON SE RETROUVERA DANS LA MEME CAT ! | |
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Winnerpedro
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1201
Age : 46
Localisation : Sept-Îles - Côte Nord - Québec - Canada
Date d'inscription : 23/06/2006
| | Sujet: Re: présentation chris45 Dim 20 Jan - 10:08 | |
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Sébastien Ripp
Admin
Nombre de messages : 4811
Age : 48
Localisation : Saint omer ( 62 )
Date d'inscription : 22/03/2006
| | Sujet: Re: présentation chris45 Dim 20 Jan - 10:19 | |
| bienvenue à toi !!  | |
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cougare
Nombre de messages : 131
Age : 49
Localisation : valenciennes
Date d'inscription : 22/08/2007
| | Sujet: Re: présentation chris45 Dim 20 Jan - 12:11 | |
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titi59
Nombre de messages : 2529
Age : 60
Localisation : Haubourdin
Date d'inscription : 12/10/2006
| | Sujet: Re: présentation chris45 Dim 20 Jan - 12:14 | |
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Cat
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 688
Age : 43
Localisation : Londres et Lyon
Date d'inscription : 01/04/2007
| | Sujet: Re: présentation chris45 Dim 20 Jan - 14:20 | |
| SALUT! SOIT LA BIENVENUE!!!!  Bisous | |
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seb 81100
Nombre de messages : 171
Age : 45
Localisation : castres 81 tarn ( club castres haltéro )
Date d'inscription : 30/11/2006
| | Sujet: Re: présentation chris45 Dim 20 Jan - 14:27 | |
| salut ! bienvenue !!! bonne saison 2008 ! | |
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chris45
Nombre de messages : 10
Age : 45
Localisation : 06
Date d'inscription : 30/12/2007
| | Sujet: Re: présentation chris45 Dim 20 Jan - 17:45 | |
| Merci à tous. Rasor, je m'entraine à la salle top fit antibes. A bientôt en compét !!  | |
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bigalex
Nombre de messages : 1072
Age : 51
Localisation : lestrem (pas de calais)
Date d'inscription : 04/11/2006
| | Sujet: Re: présentation chris45 Lun 21 Jan - 17:37 | |
| welcome !! | |
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chris45
Nombre de messages : 10
Age : 45
Localisation : 06
Date d'inscription : 30/12/2007
| | Sujet: Pas facile de sécher Jeu 7 Fév - 18:21 | |
| Je me permet de soumettre à vos regards experts 2 photos de ma prépa qui a débuté le 2 janvier. Voilà le résultat après 5 semaines de diet. Je ne pèse plus que 82kg pour 1.82m et je suis un peu inquiet, loin d'être sec je me demande jusqu'où je vais descendre ! La première sélection est pr le 8 mars ds 6 semaine et après 12, 26 avril. Je pensais me maintenir comme ça pr les régionales et m'assécher vraiment à partie du 12 avril. Qu'en pensez vous, vous qui pr certains avaient l'habitude ? N'hésitez pas à me donner des conseils, c'est la première fois et ce n'est pas facile de faire les bons choix ! Merci d'avance   | |
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Aldo
Modérateur
Nombre de messages : 2070
Age : 48
Date d'inscription : 28/09/2006
| | Sujet: Re: présentation chris45 Jeu 7 Fév - 19:07 | |
| C'est une blague ! Tu es près pour MONDE . Ben tien vu ton niveau, je ne présente plus  | |
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rasor dan
Nombre de messages : 4489
Age : 57
Localisation : Tout prét !!!
Date d'inscription : 17/04/2006
| | Sujet: Re: présentation chris45 Jeu 7 Fév - 19:30 | |
| hELLO, je pense que tu es dans le bon timming , méme trop à mon gout, fé gaffe car la finale es en mai , il te reste pas mal de temps de diet, t'es déjà pas mal........ | |
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Sébastien Ripp
Admin
Nombre de messages : 4811
Age : 48
Localisation : Saint omer ( 62 )
Date d'inscription : 22/03/2006
| | Sujet: Re: présentation chris45 Jeu 7 Fév - 20:56 | |
| Tu peux rester comme ça jusqu'aux premières sélections sans problèmes | |
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Aldo
Modérateur
Nombre de messages : 2070
Age : 48
Date d'inscription : 28/09/2006
| | Sujet: Re: présentation chris45 Ven 8 Fév - 8:54 | |
| Je viens encore de regarder tes photos, tu as des bras et avant bras énormes !!
Lee Priest sort de son corps !! | |
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rodéric
BANNIS DU FORUM
Nombre de messages : 463
Age : 36
Localisation : ALBI
Date d'inscription : 18/11/2006
| | Sujet: Re: présentation chris45 Ven 8 Fév - 14:10 | |
| On fait la meme taille, le meme poids, mais pas le meme physique du tout. tu as une belle ligne tu est assez sec surtout au niveau du bas des abdos! moi j'aimerias voir ou tu en est de tes cuisses car c'est la que la seche est rude... en tout cas jolis bras! | |
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PhilDu84
Nombre de messages : 645
Age : 65
Localisation : Le Thor
Date d'inscription : 03/11/2007
| | Sujet: Re: présentation chris45 Ven 8 Fév - 19:54 | |
| Bonjour chris45, Tu dis - Citation :
- Je ne pèse plus que 82kg pour 1.82m et je suis un peu inquiet, loin d'être sec je me demande jusqu'où je vais descendre !
C'est une tentative d'écoeurement ? Tu as un physique de champion, sec, plein musculairement ! Je réverais d'être aussi gras que toi !!!  | |
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chris45
Nombre de messages : 10
Age : 45
Localisation : 06
Date d'inscription : 30/12/2007
| | Sujet: Re: présentation chris45 Sam 9 Fév - 8:12 | |
| Merci pour tous ces commentaires motivants. Je vais poursuivre tranquillement ma diet et essayer de m'affuter le plus possible avec un rebond pizza par semaine comme le dit si bien Cyril !!!!!!!!! | |
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ro63
Nombre de messages : 61
Age : 36
Localisation : clermont-fd
Date d'inscription : 09/02/2008
| | Sujet: Re: présentation chris45 Sam 9 Fév - 20:00 | |
| C clair franchement la jte trouve bien sec
T bien dessiné au niveau de la sangle abdominale .Reste comme sa pour les premiere selection sinon tu va etre tro sec tro vite et apré sa va etre trés dure a tenir !!
Sinon physique exceptionelle je trouve et en plus harmonieux
***live for the pump*** | |
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titi59
Nombre de messages : 2529
Age : 60
Localisation : Haubourdin
Date d'inscription : 12/10/2006
| | Sujet: Re: présentation chris45 Dim 26 Oct - 9:46 | |
| 1 bon et joyeux anniversaire !!! | |
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sergio
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 4235
Age : 62
Localisation : le Havre
Date d'inscription : 26/06/2006
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| | Sujet: Re: présentation chris45 | |
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