êtes-vous dépendants aux suppléments ?

Après un petit sondage sur la dépendance de la musculation, place à celle des suppléments !
Pensez vous que vous êtes capable de supprimer toute consommation de suppléments ?
Pensez vous que l'absence de suppléments nuira à votre progression ?
Allez, place aux votes, vos avis nous intéresse

NON , pas du tout ... Mais alors PAS DU TOUT !

Je pense que l'on peut faire sans, mais je suis convaincu que c'est beaucoup mieux avec..........

Salut,

Tout dépend de la vie que l'on mène avec le travail c'est pas toujours évident de manger comme on le veut.
Moi je prend des compléments juste pour le coté pratique mais si je pouvais organiser ma vie comme je le souhaite je ne consommerai des compléments que lors de préparations.

Nico

c'est tellement pratique la supplementation en poudre, mais quand on peut, rien ne vaut la vraie nourriture

Oui je suis accro car comme le dise niko et cassidy c'est pratique quand on ne peut pas faire autrement!

pas du tout accro

Sebas a écrit:

Pensez vous que vous êtes capable de supprimer toute consommation de suppléments ?
Pensez vous que l'absence de suppléments nuira à votre progression ?

J'ai voté oui et non

Réponse a la question 1: Non je ne crois pas car je trouve les suppléments comme par exemple la Whey tres pratique surtout apres l'entrainement.

Réponse a la question 2: Faudrais que j'essais, je ne sais pas

j'ai voté non car je me débrouille avec une alimentation "solide".Je dois acheter un pot par an

je ne suis pas accro aux suppléments ,je le fais le plus naturel possible ,vraiment de temps en temps

j'ai mis oui et non car j'utlise des compléments de base comme la whey, la caséine et la glutamine! A++ sergio

Citation :

j'ai mis oui et non car j'utlise des compléments de base comme la whey, la caséine et la glutamine! A++ sergio

idem
je fais mon max pour couvrir mes besoins de culto avec de la nourriture solide mais j'empile mes apports avec des compléments basiques pour "forcer la machine" ecto à construire et maintenir dans les meilleures conditions.

[quote="olivier coëzy"]Je pense que l'on peut faire sans, mais je suis convaincu que c'est beaucoup mieux avec..........[/quote]

pareil pour moi

Lord a écrit:

Sebas a écrit:

Pensez vous que vous êtes capable de supprimer toute consommation de suppléments ?
Pensez vous que l'absence de suppléments nuira à votre progression ?

J'ai voté oui et non

Réponse a la question 1: Non je ne crois pas car je trouve les suppléments comme par exemple la Whey tres pratique surtout apres l'entrainement.

Réponse a la question 2: Faudrais que j'essais, je ne sais pas

x2 la whey depuis le tout debut apres les entrainement et je conte continuer. j'utilise la creatine a l'occasion

pour tout ce qui est whey et multivitamines oui

pour le reste,bruleurs;vasodilatateurs;creatine,acides aminés,sauf bcaa parfois je peux m'en passer

Je peux difficilement m'en passer d'un point de vue pratique seulement.

C'est domage a 16 ans t'es en pleine puberté, ta besoin de rien.

Moi, je dirait que oui et non:
Oui, pour la prise de suppléments de base tel que la whey, la glutamine, les BCAA et les oméga-3 et parfois la créatine,Mais surtout après l'entraînement pour la whey!

non, car j'en suis aucunement accro, et je sais très bien que la diète est La base et même l'optimal, donc, les suppléments sont seulement une petit, mais petit plus!

Jazz16 a écrit:

Moi, je dirait que oui et non:
Oui, pour la prise de suppléments de base tel que la whey, la glutamine, les BCAA et les oméga-3 et parfois la créatine,Mais surtout après l'entraînement pour la whey!

non, car j'en suis aucunement accro, et je sais très bien que la diète est La base et même l'optimal, donc, les suppléments sont seulement une petit, mais petit plus!

et bien je vois que tu as changé mon petit jazz!!

héhéhé.. Merci Lord!^^ ouais au début, j'ai eu ma passe de croire que les suppléments c'était miraculeux, et heureusement, j'ai bien compris vite que non!^^...Depuis que j'ai un coach, tout à tellement changer avec seulement une diète! et surtout, avec l'aide de mes yeux, j'ai pu lire et comprendre!

p.s: hier à l'école, je faisait un oral en anglais sur ma passion, et Bien sur, j'ai bel et bien placer la nutrition en premier plan, et lorsque je parle à du monde, en premier lieux, je leur parle de la nutrition aussi!^^ desfois, ils me regardent et disent, ça est-ce bon ce que mange présentement?!..lol

1 whey après l entrainement / 2 fois semaine - je pourrais facilement m en passer mais c'est très pratique
pour le reste je ne prend aucun suplément ou autres

pas besoin pour moi a part si on fait de la compet, j'ai testé pendant 1 ans en continue wHEY, bcaa , gluta, vitamines, créa, vitargo , zma , et bien en ayant tt arrete juste une baisse de la force mais je suis plus secs, plus "propre"...

ceux qui peuvent bien aider sont pour moi les BCAA, Omega 3, vitamines aprés la whey et la caséine

RAW en compèt.
RAW dans l'assiette.

Juste BCAA un mois par an. Et un pot de Whey pour quand j'ai pas le temps de manger. (parfois pas ouvert pdt deux mois)
Cependant, j'avoue que c'est pratique et que l'on se prend vite au jeu... ce qui me déplait.
Citation de circonstance : Marketing sportif, marketing agressif.

Alors oui et non.

J en ai trop pris pendant des années résultat pour comprendre qu Il n y a rien de mieux que la nourriture solide.
Alors oui j étais un consommateur mais c est fini et j évolue toujours aussi bien

Nicolas Caron a écrit:

J en ai trop pris pendant des années résultat pour comprendre qu Il n y a rien de mieux que la nourriture solide.
Alors oui j étais un consommateur mais c est fini et j évolue toujours aussi bien

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