Taux de masse grasse!!

Salut à tous, une petite question, quelle professionnelle de la santé calcule le taux de masse grasse avec les pinces, j'ai merai faire le point, les peses personnes ne sont pas precis caril ne demande que la taille et l'age.
Je pense etre au alentour de 15pour cent pour l'instant.

Un nutritionniste ou un diététicien avec un impédancemetre qui calcul masse grasse du coté gauche et ki la projete sur lautre coté pour donné le total de gras du corps

Il y a un site anglophone qui montre différentes personnes à différents degrés de masse grasse. Je ne me souviens plus du nom par contre mais c'était bien fait et ça évite toutes ces pinces et autres balances impédancemètre.

l'appareil duquel je parle est muni d'électrodes il fait passer de petites charges électriques etc... je ne sais pas vraiment comment ca marche mais en tout cas c'est le plus fiable de tous. Mais vu que les muscles sont bien saillant que t'aies un taux de MG de 5% ou 50% qu'est ce ca peut te faire en tout cas c'est mon point de vue.

pour moi la formule la plus fiable, est celle du pli cutané! pourquoi aller payer un nutitioniste ou un diététicien pour ce genre d'info, alors que ton mirroir te les donne en direct!

sergio a écrit:

pour moi la formule la plus fiable, est celle du pli cutané! pourquoi aller payer un nutitioniste ou un diététicien pour ce genre d'info, alors que ton mirroir te les donne en direct!

+1 ,
Dans ma salle, il ont un appareil qui mesure le taux de masse grasse, je l'ai essayé , il m'ont trouvé 16% alors que j'avais les abdos bien apparents , les cuisses dessinées, et pour un pote avec un peu de bidoche il lui ont trouvé 11 %


Comme Sergio pour moi ça reste la pince à plis cutanés

Le taux de masse grasse ca aide bien je trouve, faire une prise de masse controlé n'exedant pas 15 pour cent pour moi reste l'ideal

Moi c'est le miroir et le tour de taille, si mon tour de taille prend 1 cm et que je n'est pas pris ailleur je ralenti sur la bouffe...
Sinon votre pince on la trouve où ? (pharmacie?)

moi je me repére selon l'image que je voie dans ma glace,la ciselation de mes abdos et aussi l'energie que je resent en moi
si je sens que jai un surplus d'energie c'est que j'ai pris du gras
pour moi ce sont les meilleurs repéres

Les appareils pour calculer la masse grasse sont mauvais pour nous les sportifs car il se base sur quelqu'un de 'normal'.
Ils ne prennent pas en compte la musculature et en général il ne calcule qua la partie inférieure du corps(l'appareil calcule la graisse en envoyant une impulsion qui ne va pas plus haut que les jambes en général ).

quelqu'un peut il m'expliquer la pince a plis cutané car je ne connais pas on m'a diagnostiqué 17 % avec des abdos voilés et un ami 15 alors qu'il n'a pas d'abdos et est un peu grassouillet




merci pour les réponses

http://www.irbms.com/rubriques/espace-membres/methode-mesure-plis-cutanes-sportif.pdf


un lien assez intéressant sur la mesure avec pince

Je viens de faire un TP sur ça j'ai eu un misérable 15% :(
c'est assez facile comme méthode mais impossible a appliquer sur soi même.