gainer musclemass

salut voila j'ai trouvé un gainer
que j'aimerais prendre de temps en temps quand j'ai pas faim ou que j'ai pas le temps
dite moi ce que vous en pensé
https://www.powerstar.de/fr/products/index.html
ca s'appel muscle mass

Pourquoi tu veux prendre un gainer, et a quel moment de la journee??

Cela peut être pratique au cas ou tu ne peux faire des repas solides. Faut bien analyser la composition.

D'accord avec toi , ùais uniquement 'pre' ou 'post' training.

Bench a écrit:

D'accord avec toi , ùais uniquement 'pre' ou 'post' training.

pas forcement quand je regarde la compo
whey+caseine et sucre a assimilation plus lente que que la malto
sitation
(MUSCLE MASS n'est non seulement composé d'une
combinaison des hydrates de carbone tous nouveaux nommés TRÉHALOSE,
mais aussi d'hydrates de carbone complexes d'une molécularité
haute.Tréhalose améliore l’absorption des éléments nutritifs et met à
la dispostion de l’énergie à long terme)

TRÉHALOSE si quelqu'un connais un peu le sujet ca m'interesse

Tu as aussi vite fait de prendre une bonne tri-prot, avec 2 tranches de pain complet, ou une banane, ...