avis produit createston d epeak nutrition

Salut à tous! En parcourant un muscles et fitness, je suis tombé sur une pub pour un post-workout de peak nutrition. Voici ce qu'ils appellent leur forlule tout-en-un. Alors, voici mes interrogations:

- est-ce encore un pseudo produit contenant tous les complements à la mode et prétextant être le plus puissant après les stéroïdes (pffffffffff....)
ou alors,

Est-ce vraiment un produit intéressant point de vue nutrition ou récupération musculaire.

Consommant qu'une whey proteine et une diète de masse comme supplément, est-ce un produit intéressant selon vous.

Voici le produit en question, et merci de vos réponses! Je vous mets également le lien du site ( https://www.nutrition-outlet.org/createston-Analyse-a-64.html )



Createston
Description Formule "Tout en Un"
Catégorie Complément alimenataire. Produit diététique de l´effort.
Remarques importantes Contient une source de sucre et des édulcorants. Ce produit ne convient pas aux personnes diabétiques. Ce produit peut entraîner une augmentation significative de poids et est principalement destiné aux sportifs. Tenir hors de portée des enfants.
Goûts disponibles Orange / Cerise
Conservation 2 ans – Après ouverture, conserver dans un endroit sec.
Conseils d´utilisation Diluer 87 g (~ 8 cuillères à soupe ou 4 mesures) dans 400 à 500 ml d´eau et prenez 2 gélules en complément. Les jours d´entraînement, prendre une portion directement après l´entraînement. Les jours de repos prendre une portion directement après le lever.
Ingrédients Hydrolysat d'amidon de maïs (ultra haute masse moléculaire / basse osmolarité), dextrose monohydraté, mélange acide aminé (composé de L-leucine, L-valine, L-histidine HCl, L-isoleucine, L-phénylalanine, L-méthionine, L-thréonine, L-lysine-HCl), isolat protéique de lactosérum riche en ß-Lactoglobuline , Maltobiose, monohydrate de créatine, acidifiant: acide malique et acide citrique, glycine, arôme (avec des extraits de plantes), L-glutamine, taurine, citrate de sodium , hydrolysat de protéines de collagène, ribose, inosine, inuline, citrate de potassium, L-carnitine tartrate, citrate de magnésium, citrate de calcium, L-Arginine HCl, triglycérides à chaîne moyenne (TCM) à partir de noix de coco et huile de palme, Avena Sativa Extract, Maca Extract, extrait d'Agaricus bisporus flavone, extrait de riz, extrait d'ortie, phosphate de calcium, mélange de vitamines (acide ascorbique, amide d'acide nicotinique, α-tocophérol acétate de calcium D-pantothénate, vitamine A acétate, mononitrate de thiamine, riboflavine, chlorhydrate de pyridoxine, acide folique, biotine, cholécalciférol, cyanocobalamine, phytoménadione), édulcorant: sucralose, bitartrate de choline, inositol , extraits d'épinards, émulsifiant: lécithine de soja (sans OGM) citrate, mélange d'enzymes (lactase, bromelaine extrait d'ananas, papaine extrait de papaye), pyrophosphate ferrique, Couleurs: Jaune Orange ( goût Orange), Azorubine (à la cerise), sulfate de manganèse, extrait de poivre, sulfate de cuivre, chlorure de chrome, sélénate de sodium, molybdate de sodium, iodure de sodium.

Valeur énergétique par portion ( 87g) AJR*
Valeur énergétique 268 Kcal / 1318 KJ 13,4%
Protéine 32,5 g 65,0%
Glucides 32,5 g 12,0%
dont sucre 9,0 g 11,1%
Lipides 0,90 g 1,3%
dont acides gras saturés 0,30 g 1,5%
Fibres 0,90 g 3,6%
Sodium 400 mg 6,7%
*Apports journaliers recommandés
Vitamines pour 100 g par portion (87 g) AJR*
Vitamine A 2.775 µg 2.400 µg 300%
Vitamine E 35 mg 30 mg 300%
Vitamine C 208 mg 180 mg 300%
Vitamine D3 17 µg 15 µg 300%
Thiamine 4,9 mg 4,2 mg 300%
Vitamine B2 5,5 mg 4,8 mg 300%
Niacine (vitamine B3) 62 mg 54 mg 300%
Vitamine B6 6,9 mg 6,0 mg 300%
Acide folique (vitamine B9) 694 µg 600 µg 300%
Vitamine B12 3,5 µg 3,0 µg 300%
Biotine (vitamine H) 0,52 mg 0,45 mg 300%
Acide pantothénique (vitamine B5) 21 mg 18 mg 300%
Vitamine K1 35 µg 30 µg /**
Minéraux par portion (86,5 g) AJR*
Calcium 300 g / **
Magnésium 100 mg 33 %
Phosphore 80 mg 10 %
Potassium 300 mg 300 mg
Sodium 400 mg / **
Zinc 15 mg 100 %
Fer 5,0 mg 36 %
Iode 50 µg 33 %
Cuivre 1,0 mg / **
Manganèse 2,0 mg / **
Chrome 150 µg / **
Sélénium 100 µg / **
Molybdène 80 µg / **
** aucune recommandation connue
Précurseurs d´ATP par portion (87 g)
D-Glucose-Monohydrate 10.000 mg
Creatin-Monohydrat 4.000 mg
Inosine 2.000 mg
Ribose 2.000 mg
Volumisant cellulaire par portion (87 g)
Glutamine + Acide de glutamine 5.000 mg
Taurine 2.000 mg
Sodium 400 mg
Potassium 300 mg
Substrats insulogènes par portion (87g)
Maltobiose 5.000 mg
D-Glucose-Monohydrate 10.000 mg
Lipides 2.000 mg
4-hydroxy-isoleucine 200 mg
D-pinitol 200 mg
Glutamine + Acide de glutamine 5.000 mg
Taurine 2.000 mg
L-arginine 1.000 mg
L-Cysteine 350 mg
L-leucine 8.000 mg
L-phénylalanine 1.200 mg
Chrome 150 µg
Sélénium 100 µg
Manganèse 2,0 mg
Polymère de glucose 17.500 mg
Glycine 3.500 mg
Modulateurs de testostérone par portion (87 g)
SHBG - réducteurs insulogéniques 32.500 mg
SHBG - réducteurs insulogéniques 32.500 mg
Saponines stéroidiennes 500 mg
Saponines extraites du fénugrec 800 mg
Maca 350 mg
Extrait d´Avena-Sativa 450 mg
Citrate de zinc 50 mg
Citrate de magnésium 645 mg
Acide acetique All-Trans Retinol 2.400 µg
Vitamine E 30 mg
Nutriments azotés anticataboliques : par portion (87g)
Alanine 650 mg
Arginine 1.000 mg
Acide aspartique 950 mg
Cystine / Cystéine 350 mg
Acide glutamique + glutamine 5.000 mg
Glycine 3.500 mg
Histidine 1.000 mg
Isoleucine 1.000 mg
Leucine 8.000 mg
Lysine 1.000 mg
Méthionine 850 mg
Phénylalanine* 1.200 mg
Proline 550 mg
Sérine 350 mg
Thréonine 2.098 mg
Tryptophane 200 mg
Tyrosine 350 mg
Valine 3.000 mg
Taurine 2.000 mg
Hydroxylysin 50 mg
Hydroxyprolin 250 mg
Ergogéniques anaboliques par portion (87g)
ß-Ecdystérone (extrait d´épinard) 50 mg
Modulateurs d'hormone de croissance (HGH) par portion ( 87g )
Arginine / Lysine 2.000 mg
Leucine / Glutamincomplex 13.000 mg
Glycine 3500 mg
Potassium / Zink 315 mg
Modulateur et matrice de transport d'azote et de créatine par portion (87g)
Pipérine 5,0 mg
ß-Ecdystérone (extrait d´épinard) 50 mg
Polymère de glucose 17500 mg
Maltobiose 5000 mg
D-Glucose-Monohydrate 10000 mg
extarit de plante insulogene 2000 mg
4-hydroxy-isoleucine 200 mg
D-pinitol 200 mg
Glutamine + Acide de glutamine 5000 mg
Taurine 2000 mg
L-arginine 1000 mg
L-Cysteine 350 mg
L-leucine 8000 mg
L-phénylalanine 1200 mg
Chrome 150 µg
Sélénium 100 µg
Manganèse 2,0 mg
Fracction de ß-Lactoglobuline 10000 mg
mélange d'enzymes (lactase, bromelaine extrait d'ananas, papaine extrait de papaye), 30 mg
Inuline + Fructo-Oligosaccharide 900 mg
Modulateurs de lipolyse pour 100 g
Tartrate de L-Carnitin 735 mg
BCAA 12.000 mg
Alanine / Arginine / Cystéine / Lysine / Tyrosine 3.350 mg
etraits de plantes insulogènes 2.000 mg
ß-Ecdystérone (extrait d´épinard) 50 mg
Citrate de magnésium 625 mg
Citrate de calcium 625 mg
Chrome / Iode / Manganèse 2200 µg
Bitartrate de choline 120 mg
Inositol 50 mg
Minimiseurs de Cortisol-Aromatase par portion (87g)
Extrait de brocoli (Sulforaphane, Indol-3-Carbinol) 32.500 mg
Insulogenics réducteurs de cortisol 32.500 mg
Extrait de brocoli (Sulforaphane, Indol-3-Carbinol) 400 mg
Extrait d´Agaricus Bisporus Flavone 300 mg
Extrait de germe de riz (ß-sitosterol) 300 mg
Extrait d´ortie (ß-Sitosterol,.. ) 250 mg
Citrate de zinc 50 mg
Polyphenols (Quercetin, Naringenin, Equol) 100 mg

y'a pas mal d'adaptogénes je trouve..c'est un gainer ou un substitut?

Je vais te dire un truc, je suis pas certain que tous les agents dedans tu connaisses leurs vertues et leurs éventuels risques, c'est un tout en 1 mais très certainement que chaque ingrédient de ce pot belge est finalmeent que sous dosé.
Il faut déjà être très calé pour connaître la pertinence de chaque acide aminé et autre composant de ce produit, la liste est longue mais finalement ça veut dire????

Mon pote de salle en avait pris et avait des remontés gastriques, la digestion de ce produit était difficile pour lui et ses gains n'étaient que très substantiels car à coté de ça ils se gavaient en hydrates , donc c'était dur de discerner si ce produit valait qyuelque chose.

Fais ce que tu veux mais je pense que ce produit est une bombe atomique, cette soit disant alternative naturelle aux stéroides anabolisants, je me marre car c'est du bluff, d'ailleurs chaque produit avec une étymologie telle que CREA (créatine) TESTON (testostérone) est censé faire appel au pratiquant qui veut des effets dopants mais qui se donne bonne conscience en prenant des préparations légales en commerce.
D'ailleurs pas mal de produits ont une étymolgie ou une terminaison assez douteuse!
Ce produit n'a rien d'un compélment alimentaire, c'est purement un post working censé anaboliser.

Dans le même registre, 17HD, groloid....bientôt il y aura le casse du siècle : le MIROBOLAN lol

Ben moi tu vois j 'ai pas encore essayer, mais j'y ais souvent penser, pour moi rien d'exeptionnel mais en post 30g de prot et 30g de glucide.. disons c'est la norme...
( evidement chaque prot ne se vaut pas, ni chaque glucide, mais bon)
Pour le reste, creatine, gluta, tribulus, vitamine.....meme si c'est sous dosé je vois pas bien ou est le mal ( sauf pour ce qui sont contre les supplement)...en post ce lee momment de t'envoyer tout ca ou jamais, a pres dire que ca donne plus de resultat qu'une simple whey???????? et dextrose??? ben essaye et tu veras. Mais c 'est pas pire que les apprentis chimiste qui se prepare leur whey, avec creat, gluta, leucine,....pour le post training.

Merci pour vos avis! Je pense l'essayer. Cependant, il semble difficle de s'en procurer en Belgique... Auriez-vous un site sous la main?(à part le site officielle, je leur ai déjà adressé un mail concernant une eventuelle livraison en Belgique)
Merci à tous!

Essaye la:

www.nutrition-outlet.org/

Bench a écrit:

Essaye la:

www.nutrition-outlet.org/

Merci!