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 Culturisme et végétarisme

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AuteurMessage
Vinny
Athlète FFHMFAC


Nombre de messages : 124
Age : 52
Date d'inscription : 21/02/2007

MessageSujet: Culturisme et végétarisme   Mar 3 Juil - 9:20

J'ai commencé à consommé de la viande et du poisson quotidiennement en décembre dernier lorsque j'ai attaqué ma première sèche.

Avant j'en mangé beaucoup moins. Surtout par éthique. C'est l'abattage intensif qui me dérange surtout.
Aujourd'hui je ne cherche pas à supprimer complètement ma consommation de viande et de poisson mais à la réduire.

Mais avant de changer quoi que ce soit, je cherche des adresses de sites, des références de livres, des infos sur des culturistes végétariens.

Vos avis sur la question m'intéressent. Ayant commencé le culturisme il y à 15 mois (et après 40 ans), je n'ai pas assez de recul sur mon alimentation.

Peut-on progresser avec une alimentation mixte tendance végétarienne ?
Vais-je droit dans le mur parce que les proteines végétales sont différentes (en qualité et en assimilation) des proteines animales ?
Faut-il supplémenter pour éviter certaines carences ?
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totoguns



Nombre de messages : 84
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Date d'inscription : 14/05/2007

MessageSujet: Re: Culturisme et végétarisme   Mar 3 Juil - 12:12

Une personne sera surement en mesure de te répondre il s'agit de Bruno PIWNICA, voici le lien du site.

http://www.darkulfen.fr

Pour info il est végetarien et ne consomme que des proteines végetale.
Par exemple les lentilles qui contienne environ 24 grammes de proteine pour 100 grammes.
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Vinny
Athlète FFHMFAC


Nombre de messages : 124
Age : 52
Date d'inscription : 21/02/2007

MessageSujet: Re: Culturisme et végétarisme   Mer 4 Juil - 4:51

Merci pour le lien totoguns.
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MessageSujet: Re: Culturisme et végétarisme   

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Culturisme et végétarisme
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